减肥吧 关注:7,903,102贴子:93,999,036

回复:【2022.3】新贴新开始!一起努力过的小伙伴们继续加油

只看楼主收藏回复

我找到2022年1月1日的体重图
那时是66.9公斤
离2023年1月1日还有半个月左右
我希望能达到这个体重
这样至少今年没涨肉
算了一下
还要报18次体重
还相差2公斤
接下来18天至少每天需要掉0.1公斤才能完成目标
加油加油
最后冲刺一下


IP属地:浙江4399楼2022-12-14 14:45
收起回复
    晚餐:梅干菜牛肉饼2个(300克)
    今天真的准备好好吃减肥餐的
    刷视频看到美团的拼饭小程序
    超级便宜就想尝试一下
    点了两个饼
    今天的热量一下就超了
    哈哈


    IP属地:浙江来自iPhone客户端4401楼2022-12-14 17:12
    回复
      2026-01-12 21:02:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天热量
      还好只超了一点点
      晩上没敢多喝水
      希望明天能保住68开头


      IP属地:浙江来自iPhone客户端4402楼2022-12-14 20:42
      回复
        —— 12月15日体重楼 ——
        —— 12月15日体重楼 ——
        —— 12月15日体重楼 ——
        —— 12月15日体重楼 ——
        —— 12月15日体重楼 ——


        IP属地:浙江4403楼2022-12-14 21:56
        收起回复
          好久没用体脂称了
          今天用一下
          好几项没达标的


          IP属地:浙江来自iPhone客户端4404楼2022-12-15 08:10
          回复
            早餐:小米山药燕麦豆浆+橙子+猕猴桃


            IP属地:浙江来自iPhone客户端4405楼2022-12-15 08:50
            回复
              午餐:韭菜煎土豆


              IP属地:浙江来自iPhone客户端4406楼2022-12-15 12:08
              回复
                好好吃饭
                好好减肥
                最后半个月
                冲呀!


                IP属地:浙江4407楼2022-12-15 12:17
                回复
                  2026-01-12 20:56:03
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  好想剁我自己的手
                  我刚刚居然就点了晚餐外卖
                  黄焖鸡米饭
                  点了份小份的
                  这是我对减肥最后的坚持了


                  IP属地:浙江4409楼2022-12-15 16:37
                  回复
                    今天热量超了,不报热量图了


                    IP属地:浙江4410楼2022-12-15 19:55
                    回复
                      —— 12月16日体重楼 ——
                      —— 12月16日体重楼 ——
                      —— 12月16日体重楼 ——
                      —— 12月16日体重楼 ——
                      —— 12月16日体重楼 ——


                      IP属地:浙江4411楼2022-12-15 21:31
                      收起回复
                        今天68.5,比昨天-0.2
                        昨晚吃多了居然还掉称
                        意外惊喜


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端4413楼2022-12-16 08:59
                        回复
                          还是这么多


                          IP属地:广东来自iPhone客户端4414楼2022-12-16 10:10
                          回复
                            60.6
                            早餐半杯牛奶
                            午餐 一大碗米饭➕糖醋排骨➕干锅花菜
                            晚上一杯牛奶➕豆芽


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端4415楼2022-12-16 17:33
                            回复
                              2026-01-12 20:50:03
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今天热量


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端4416楼2022-12-16 18:05
                              回复