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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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早餐：红豆小米燕麦核桃豆浆+猕猴桃+橙子
IP属地:浙江来自iPhone客户端4384楼2022-12-13 10:00
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    这些天吃吃喝喝的，体重爆涨，今天开始回归减肥
    IP属地:黑龙江来自Android客户端4385楼2022-12-13 12:48
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      2026-08-05 15:31:28
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      午餐：炒杂蔬（香菇茭白土豆胡萝卜青椒）+杂粮馒头+腊八蒜
      这么吃体重没有涨，
      一直有掉称
      这几天午餐食谱就没改
      再接着这样吃几天
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4386楼2022-12-13 13:02
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        61.2
        没动
        挣扎一下努力努力
        今天中午孜然鸡肉，烤肉的味道
        一碟子都炫完了
        嘎嘎饱
        来自iPhone客户端4387楼2022-12-13 14:58
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          晚餐吃了一只烤鸡
          家附近新开的
          没忍住点了一只
          幸好小小的
          今天总热量没有超
          IP属地:浙江来自iPhone客户端4388楼2022-12-13 17:47
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            看总热量没超
            还吃了一个雪莲果
            IP属地:浙江来自iPhone客户端4389楼2022-12-13 17:49
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              这几天也感冒了 刚好点 体重没下去到反弹了 加上孩子上网课 天天忙的心烦
              IP属地:黑龙江来自Android客户端4391楼2022-12-13 20:02
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                —— 12月14日体重楼 ——
                —— 12月14日体重楼 ——
                —— 12月14日体重楼 ——
                —— 12月14日体重楼 ——
                —— 12月14日体重楼 ——
                IP属地:浙江4392楼2022-12-13 20:11
                收起回复
                  2026-08-05 15:25:28
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                  今天68.9
                  涨了一点点
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端4393楼2022-12-14 08:37
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                    但愿这礼拜下60
                    来自iPhone客户端4394楼2022-12-14 08:55
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                      大姨妈第5天了，我要坚持住，利用黄金期，抓紧到62.5，还剩下0.5kg，加油。今天早餐是一个白水煮蛋，一碗西红柿鸡蛋汤
                      IP属地:山东4395楼2022-12-14 09:10
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                        早餐：黑豆黑米黑芝麻核桃桑葚豆浆+鹌鹑蛋+橙子+人参果
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端4396楼2022-12-14 09:17
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                          午餐
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端4397楼2022-12-14 12:19
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                            重新做人，还有38天就年三十了，一定会吃吃喝喝，争取多减几斤，现在疫情放开了，真的不敢断食，还是争取过午吧，姐妹们加油！
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端4398楼2022-12-14 12:53
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                              2026-08-05 15:19:28
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                              我找到2022年1月1日的体重图
                              那时是66.9公斤
                              离2023年1月1日还有半个月左右
                              我希望能达到这个体重
                              这样至少今年没涨肉
                              算了一下
                              还要报18次体重
                              还相差2公斤
                              接下来18天至少每天需要掉0.1公斤才能完成目标
                              加油加油
                              最后冲刺一下
                              IP属地:浙江4399楼2022-12-14 14:45
                              收起回复

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