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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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我太饿了 中午点了外卖米线 吃了一小碗 吃了几口炒白菜。 睡醒一觉又饿了
来自iPhone客户端4311楼2022-12-03 16:26
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    —— 12月4日体重楼 ——
    —— 12月4日体重楼 ——
    —— 12月4日体重楼 ——
    —— 12月4日体重楼 ——
    —— 12月4日体重楼 ——
    IP属地:浙江来自iPhone客户端4312楼2022-12-04 01:28
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      2026-01-13 07:05:33
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      还不错，出去吃晚饭饱饱的也没重
      周一到周五都可以自己做减脂餐吃
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4313楼2022-12-04 10:04
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        今天70.4
        昨天吃了两顿外卖
        体重没涨可能是昨天中午那顿难吃到吐了
        刚刚出去做核酸顺便买菜
        还是自己做饭吧
        IP属地:浙江4314楼2022-12-04 11:42
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          早餐：猕猴桃2个
          午餐：香煎土豆+鹌鹑蛋
          IP属地:浙江4315楼2022-12-04 14:14
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            晚餐：杂粮粥+青椒炒莴苣丝
            今天周末能吃的这么清淡
            不容易呀
            希望明天能掉点称
            IP属地:浙江4316楼2022-12-04 16:48
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              —— 12月5日体重楼 ——
              —— 12月5日体重楼 ——
              —— 12月5日体重楼 ——
              —— 12月5日体重楼 ——
              —— 12月5日体重楼 ——
              IP属地:浙江4318楼2022-12-04 21:25
              收起回复
                不吃减脂餐体重就下不去
                卡两天61.3
                IP属地:江苏来自iPhone客户端4319楼2022-12-05 10:34
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                  2026-01-13 06:59:33
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                  今天70.05
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端4320楼2022-12-05 11:58
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                    新的一周开始了
                    今天特别忙
                    没吃早餐
                    午餐现在也没吃
                    在想点什么外卖
                    热量别太高的
                    IP属地:浙江4321楼2022-12-05 12:00
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                      最终午餐还是点了炸鸡
                      就这味道一如既往不容易踩雷
                      热量是什么东西？
                      不考虑了！
                      IP属地:浙江4322楼2022-12-05 12:34
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                        小酥肉是今天的。炸猪扒是前天的。怕有热气，就用山药茯苓莲子茨实玉米萝卜大白菜煮了汤
                        IP属地:广东来自iPhone客户端4323楼2022-12-05 15:57
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                          —— 12月6日体重楼 ——
                          —— 12月6日体重楼 ——
                          —— 12月6日体重楼 ——
                          —— 12月6日体重楼 ——
                          —— 12月6日体重楼 ——
                          IP属地:浙江4324楼2022-12-05 23:24
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                            今天69.6
                            昨天热量摄入超过两千大卡
                            今天居然掉称了
                            惊喜来的太突然
                            必须拍照记录一下
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端4325楼2022-12-06 09:34
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                              2026-01-13 06:53:33
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                              昨天在外面吃了一天
                              重油重盐果然不适合减肥
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端4326楼2022-12-06 10:27
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