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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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—— 11月24日体重楼 ——
—— 11月24日体重楼 ——
—— 11月24日体重楼 ——
—— 11月24日体重楼 ——
—— 11月24日体重楼 ——
IP属地:浙江来自iPhone客户端4240楼2022-11-24 00:23
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    4天没动
    每晚体重都不一样
    早上倒是出奇的统一
    只能安慰自己这几天运动了
    身体储水了
    IP属地:江苏来自iPhone客户端4241楼2022-11-24 08:09
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      2026-01-13 10:41:32
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      今天70.2公斤
      早上顺利便便
      体重一下子轻了好多
      激动
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4242楼2022-11-24 09:41
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        早餐：红豆核桃豆浆450毫升
        中午准备用火锅底料煮各种菜
        再调个低卡蘸料
        吃菜吃到饱
        继续不吃米饭
        昨晚大姨妈来了
        接下来三天掉称有点难
        不要涨太多就好
        IP属地:浙江4243楼2022-11-24 10:29
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          这些日子掉秤缓慢的，一直吃吃减减的
          IP属地:黑龙江来自Android客户端4244楼2022-11-24 12:32
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            —— 11月25日体重楼 ——
            —— 11月25日体重楼 ——
            —— 11月25日体重楼 ——
            —— 11月25日体重楼 ——
            —— 11月25日体重楼 ——
            IP属地:浙江4248楼2022-11-24 22:37
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              61.1（➖0.2kg）
              总算松动力
              IP属地:江苏来自iPhone客户端4249楼2022-11-25 08:09
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                今天70.2
                没涨就好
                昨晚差点出去吃夜宵了
                最后忍住了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端4250楼2022-11-25 09:27
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                  2026-01-13 10:35:32
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                  中午14个虾， 一个鸡蛋、 西湖炒鸡蛋， 一袋玉米粒。 晚上 一个苹果
                  来自iPhone客户端4252楼2022-11-25 17:36
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                    今天图方便，吃的全是碳水
                    早餐：煎饼果子
                    午餐：煮玉米+红豆豆浆+雪莲果
                    晚餐：烧饼卷鸡柳香肠臭豆腐
                    热量没算
                    应该是超了
                    IP属地:浙江4253楼2022-11-25 20:34
                    回复
                      我这体重难道又要死磕61.3吗
                      晚饭吃的晚了点儿而已
                      我心都累了
                      5天了
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端4254楼2022-11-25 22:28
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                        —— 11月26日体重楼 ——
                        —— 11月26日体重楼 ——
                        —— 11月26日体重楼 ——
                        —— 11月26日体重楼 ——
                        —— 11月26日体重楼 ——
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端4255楼2022-11-26 02:21
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                          涨了一斤
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端4256楼2022-11-26 08:33
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                            今天70.1公斤
                            早上顺利便便
                            大姨妈也基本走了
                            以为能掉很多呢
                            结果只有0.1
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端4257楼2022-11-26 09:53
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                              2026-01-13 10:29:32
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                              发现一个解决便秘的好物-雪莲果
                              试了两次了
                              前一天下午或晚上吃了
                              第二早上便便就顺利了
                              听说吃了会腹泻才特意买来试试的
                              不敢多吃，每次小小一个，200克左右
                              目前效果不错
                              有同烦恼的可以试试
                              关键它还便宜
                              哈哈
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端4258楼2022-11-26 10:00
                              收起回复

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