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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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早餐：
梨 香蕉 桃酥
午餐：
米饭 鸡蛋煎豆腐 炒千张 豆芽酱干 排骨青菜汤
IP属地:青海来自iPhone客户端3957楼2022-10-27 14:02
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    因为疫情原因，回不了家，轮休安排在宾馆住，所以今天没有称体重
    早饭：麻薯几颗
    午饭：鸭头一个，麻薯几颗
    晚饭：番茄一个（准备好了，还没吃）
    来自Android客户端3959楼2022-10-27 15:45
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      2026-08-06 15:57:23
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      下午没忍住吃了很多的野生小核桃仁。太香啦
      IP属地:广东来自iPhone客户端3960楼2022-10-27 15:55
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        完了，今天又吃多了，晚上吃的火锅，唉
        IP属地:山东来自iPhone客户端3961楼2022-10-27 21:08
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          明天一定要少吃，腰好像是扭到了，明天先暂停运动
          IP属地:山东来自iPhone客户端3962楼2022-10-27 21:09
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            今天热量997大卡
            没超
            刚刚准备用手机发热量图的
            发了半天没发上来
            算了
            文字记录一下
            IP属地:浙江3964楼2022-10-27 22:13
            回复
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              —— 10月28日体重楼 ——
              IP属地:浙江3965楼2022-10-27 22:14
              收起回复
                今天吃了个梨 又喝了热水 然后拉肚子了…哗啦啦的…
                IP属地:青海来自iPhone客户端3966楼2022-10-27 22:54
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                  2026-08-06 15:51:23
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                  晚餐：
                  米饭 排骨青菜汤 茼蒿 白菜
                  IP属地:青海来自iPhone客户端3967楼2022-10-27 22:54
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                    28号68.4涨了今早给孩子做的是武汉热干面，和冬瓜排骨海带汤。
                    IP属地:广东来自iPhone客户端3968楼2022-10-28 07:25
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                      今天71.5
                      居然涨了0.1
                      昨晚上我还去快走了45分钟
                      吃的又少
                      居然涨了
                      太不科学了
                      生气！懒得拍照
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3969楼2022-10-28 08:29
                      收起回复
                        今天早上只喝了一杯红豆豆浆
                        20克黄豆+10克红豆打成的
                        真的不能再少了
                        IP属地:浙江3973楼2022-10-28 11:05
                        收起回复
                          午餐：韭菜炒鸡蛋南瓜+酸奶
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端3975楼2022-10-28 12:08
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                            今日早餐：
                            两个红薯，一瓶酸奶
                            午餐：
                            米饭，毛豆扎酱，白菜，藕，排骨鸡蛋汤
                            晚餐：
                            米饭，毛豆扎酱，菠菜，藕，手撕鸡，排骨
                            IP属地:青海来自iPhone客户端3980楼2022-10-28 19:24
                            收起回复
                              2026-08-06 15:45:23
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                              今日打卡
                              IP属地:山东来自iPhone客户端3981楼2022-10-28 20:03
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