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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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早，一杯咖啡
午，大半根红肠，几口辣菜
上午还磕好多瓜子
晚上尽量控制
IP属地:黑龙江来自Android客户端3852楼2022-10-19 13:20
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    午餐：青椒黄瓜炒肉片+藜麦大米饭
    又点了两个外卖的菜
    锅包肉和干炸带鱼
    今天热量已经暴了
    晚上不能吃了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端3853楼2022-10-19 14:08
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      2026-01-14 11:33:32
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      午饭：玉米一个，曲奇一块，沙琪玛一个
      晚饭：番茄一个
      加餐：两杯黑咖啡
      来自Android客户端3855楼2022-10-19 18:07
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        中午吃暴了
        所以没有晚饭
        只有白开水
        IP属地:浙江3856楼2022-10-19 19:10
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          今天热量超了
          没吃晚饭所以不算超太多
          明天应该会涨一点
          IP属地:浙江来自iPhone客户端3857楼2022-10-19 22:34
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            —— 10月20日体重楼 ——
            —— 10月20日体重楼 ——
            —— 10月20日体重楼 ——
            —— 10月20日体重楼 ——
            —— 10月20日体重楼 ——
            IP属地:浙江3858楼2022-10-19 22:34
            收起回复
              今天70.4，涨0.65
              IP属地:浙江来自iPhone客户端3859楼2022-10-20 09:56
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                早餐：麻薯+香蕉2根
                涨太多影响心情
                没拍照
                IP属地:浙江3861楼2022-10-20 10:12
                回复
                  2026-01-14 11:27:32
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                  午餐：雪菜肉丝米线+煎蛋
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端3862楼2022-10-20 12:06
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                    中午回爸妈家吃饭，和自己预先的计划有所变动（吃多了😓），所以我决定晚上就不吃了
                    来自Android客户端3863楼2022-10-20 15:20
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                      晚餐：煎带鱼+梨
                      没拍照
                      IP属地:浙江3865楼2022-10-20 19:04
                      回复
                        今天热量
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端3866楼2022-10-20 19:55
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                          —— 10月21日体重楼 ——
                          —— 10月21日体重楼 ——
                          —— 10月21日体重楼 ——
                          —— 10月21日体重楼 ——
                          —— 10月21日体重楼 ——
                          IP属地:浙江3867楼2022-10-20 20:25
                          收起回复
                            我这么吃，就吃能保持住了，想到标体还得少吃，但又做不到
                            来自Android客户端3868楼2022-10-21 07:54
                            收起回复
                              2026-01-14 11:21:32
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                              今天70.2
                              这周很拉跨，没有减反而增重了
                              目标69是没戏了
                              周末要出去玩
                              减肥又要暂停一两天
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端3869楼2022-10-21 08:35
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