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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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晚餐么，还剩下3个鸡翅，再煮个豆腐金针菇汤喝喝
IP属地:江苏来自iPhone客户端3777楼2022-10-15 11:35
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    又是周末中餐做了很多菜。又吃了很多。尤其爱吃咖喱鸡配饭一绝。
    IP属地:广东来自iPhone客户端3778楼2022-10-15 12:18
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      2026-03-04 19:11:08
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      早上的煎包热量太高
      午餐吃了早上剩的三个
      好象没剩多少热量了
      没法做炒菜米饭了
      还好不饿
      等饿的时候吃点水果酸奶就好了
      坚持坚持
      热量不能超
      IP属地:浙江3779楼2022-10-15 12:25
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        十月过去一半了，必须中期总结一下，上个表格
        10月15日体重排名统计表（一）

        10月15日体重排名统计表（二）
        IP属地:浙江3781楼2022-10-15 12:30
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          下午加餐：黄瓜雪梨汁
          IP属地:浙江来自iPhone客户端3782楼2022-10-15 14:46
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            晚餐：萝卜烧牛肉
            没有多余热量了，所以没有主食
            吃点咸的，才想觉吃饭了
            吃完今天就可以刷牙封口了
            IP属地:浙江来自iPhone客户端3785楼2022-10-15 17:23
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              今天热量
              IP属地:浙江来自iPhone客户端3786楼2022-10-15 17:24
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                今天一天的饮食
                但愿明天能下60
                IP属地:江苏来自iPhone客户端3787楼2022-10-15 18:05
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                  2026-03-04 19:05:08
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                  昨晚上没吃饭然后饿的不行 可能就是这段时间大吃大喝的 一顿不吃就不行。然后就点了夜宵 麻辣烫 炸串。 今早66.5！今天连续吃席…明天还有…
                  来自iPhone客户端3789楼2022-10-15 20:33
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                    —— 10月16日体重楼 ——
                    —— 10月16日体重楼 ——
                    —— 10月16日体重楼 ——
                    —— 10月16日体重楼 ——
                    —— 10月16日体重楼 ——
                    IP属地:浙江3790楼2022-10-15 21:46
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                      今天70.65
                      比昨天-0.15
                      好慢！
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3791楼2022-10-16 06:39
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                        大家早呀！
                        大周末居然睡不着
                        今天起的好早
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端3793楼2022-10-16 06:40
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                          早餐：红豆银耳雪梨汁+玉米
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端3794楼2022-10-16 07:31
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                            喉咙很不舒服
                            自从上次卡鱼刺之后
                            开始有慢性咽炎的症状了
                            买了很多秋月梨
                            这段时间要多吃
                            希望能有所缓解
                            IP属地:浙江3795楼2022-10-16 08:44
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                              2026-03-04 18:59:08
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                              早餐。牛奶麦片粥。蓝莓酸奶，蔬菜鸡蛋
                              IP属地:广东来自iPhone客户端3796楼2022-10-16 08:50
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