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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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今天69.5公斤，比昨天减0.5公斤
仍欠债3公斤
IP属地:浙江来自iPhone客户端3063楼2022-08-14 08:11
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    早餐：牛奶+煮鸡蛋+桂花米糕
    冰箱里除了牛奶和鸡蛋
    基本上都空了
    蔬菜每天也只买当天吃的
    水果暂时先戒几天
    西瓜葡萄吃多了感觉也长涨肉呀
    努力还债
    加油
    IP属地:浙江3064楼2022-08-14 10:20
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      2026-01-17 08:54:49
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      午餐：青椒炒土豆片魔芋片+米饭
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3065楼2022-08-14 12:40
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        早餐半个红豆卷，一个鸡蛋，一杯豆浆，十来颗葡萄，四块哈蜜瓜，中午，半个红豆卷，生菜炒猪肉，下午一根香蕉，二根冰淇淋，现在封嘴了，看看明天还涨不
        来自Android客户端3066楼2022-08-14 17:08
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          2022.8.14
          早餐 一个榴莲千层蛋糕 一盒牛奶
          午餐 半个馒头 500g蒸南瓜 200g牛腱子 几口土豆片 2个周黑鸭鸭掌
          晚餐：无。
          晚上比早上重了1.6斤，我可没吃晚餐，哎，黄金期没了就要涨了么
          IP属地:青海来自iPhone客户端3067楼2022-08-14 23:38
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            今天没超
            懒的发图了
            IP属地:浙江3068楼2022-08-14 23:52
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              —— 8月15日体重楼 ——
              —— 8月15日体重楼 ——
              —— 8月15日体重楼 ——
              —— 8月15日体重楼 ——
              —— 8月15日体重楼 ——
              IP属地:浙江3069楼2022-08-14 23:52
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                今天69.4公斤，比昨天减0.1公斤
                仍欠债2.9公斤
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3070楼2022-08-15 07:42
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                  2026-01-17 08:48:49
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                  昨天吃了1241千卡
                  今天只掉了0.1公斤
                  吃够基础代谢已经不能很好掉称了
                  还要吃更少才行
                  今天戒米饭一天
                  主食用土豆代替
                  希望能坚持住
                  加油加油
                  继续还债!
                  IP属地:浙江3071楼2022-08-15 09:58
                  回复
                    新的一周开始啦
                    今天有表格的
                    没报体重的赶紧来报喽!
                    IP属地:浙江3072楼2022-08-15 10:32
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                      昨晚出门取快递
                      忍着没买吃的
                      买了两张彩票刮刮卡
                      有一张中了400元
                      饿着肚子的心情也瞬间好了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3073楼2022-08-15 10:39
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                        8月15日体重排名统计表（一）

                        8月15日体重排名统计表（二）
                        IP属地:浙江3074楼2022-08-15 11:51
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                          近期贴子人气不旺呀
                          大家要多多发贴回复
                          不能偷懒
                          减肥也不能松懈
                          加油加油！
                          IP属地:浙江3075楼2022-08-15 11:52
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                            早餐：牛奶
                            午餐：煎蛋冬瓜汤+烤土豆+烤鸡块
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3076楼2022-08-15 12:27
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                              2026-01-17 08:42:49
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                              冬瓜是个减肥好东西
                              随便煮煮就好吃
                              想要控制热量
                              可以多吃吃
                              IP属地:浙江3077楼2022-08-15 12:53
                              回复

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