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回复:【2022.3】新贴新开始!一起努力过的小伙伴们继续加油

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早餐:牛奶
午餐:西红柿丝瓜鸡蛋粉干+炸鸡块+炸鱼块
中午吃的比较多


IP属地:浙江2843楼2022-07-19 12:37
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    中午吃了一些海带排骨汤。挺好吃的,吃了两碗,还吃了一些鱼和菜,主食只吃了一块南瓜


    IP属地:广东来自iPhone客户端2844楼2022-07-19 12:42
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      2026-01-18 05:45:48
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      天气越热,居然胃口越好……以前热不爱吃东西,现在竟然倒过来了。头大,一个多月,体重不降反增,先暂停调整调整状态。


      IP属地:北京来自iPhone客户端2845楼2022-07-19 13:16
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        下午加餐 6个小杏子


        IP属地:青海来自iPhone客户端2846楼2022-07-19 16:35
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          晚餐 一根玉米 几个杏子 一个西红柿


          IP属地:青海来自iPhone客户端2847楼2022-07-19 18:50
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            —— 7月20日体重楼 ——
            —— 7月20日体重楼 ——
            —— 7月20日体重楼 ——
            —— 7月20日体重楼 ——
            —— 7月20日体重楼 ——


            IP属地:浙江2848楼2022-07-19 21:53
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              今天69.6
              涨了0.3
              昨晚过了九点吃了炸鸡块和薯条


              IP属地:浙江来自iPhone客户端2849楼2022-07-20 08:49
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                昨天一整天都吃撑了 这怎么行


                IP属地:黑龙江来自Android客户端2850楼2022-07-20 09:04
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                  2026-01-18 05:39:48
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                  早上去做核酸
                  在外面吃了小笼包和牛奶
                  早餐热量超了点


                  IP属地:浙江2851楼2022-07-20 09:54
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                    今天68.15。好慢啊,啥时能回到月初体重。这两天吃的真不多


                    IP属地:广东来自iPhone客户端2852楼2022-07-20 10:15
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                      昨天晚上吃撑了,体重涨了,早上戒早餐,看看明后天能不能回归


                      IP属地:广东来自iPhone客户端2853楼2022-07-20 11:07
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                        早餐 两个鸡蛋 一盒牛奶


                        IP属地:青海来自iPhone客户端2854楼2022-07-20 11:22
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                          中餐做了一个黄油蒜末黑虎虾,意外的好吃。主食只吃了南瓜


                          IP属地:广东来自iPhone客户端2855楼2022-07-20 12:42
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                            午餐:香菇炒茭白+炒黑豆苗+米饭
                            晚餐准备吃的也是一样的炒菜加米饭
                            今天碳水摄入有点多


                            IP属地:浙江2856楼2022-07-20 14:12
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                              2026-01-18 05:33:48
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                              午餐:五块棒子骨,四块芋头,一根玉米(又吃多了 ,饭后体重直接飙到105


                              IP属地:青海来自iPhone客户端2857楼2022-07-20 14:50
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