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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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楼主，能不能加入，跟着减肥，，身高163，今天早上体重222.5斤，7月底的目标体重215斤@ 此刻闲着
2858楼2022-07-20 16:53
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    这么热的天是不是不能运动，运动完感觉都要吐了，头都是晕的
    来自Android客户端2859楼2022-07-20 19:51
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      2026-03-08 07:07:24
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      —— 7月21日体重楼 ——
      —— 7月21日体重楼 ——
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      —— 7月21日体重楼 ——
      IP属地:浙江来自iPhone客户端2860楼2022-07-21 05:40
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        我昨天下午中暑了
        天天呆在空调屋里
        居然也能中暑
        昨天中午出去取了个快递
        也就十几分钟
        回来就不行了
        头晕呕吐站都站不住
        赶紧喝了霍香正气水
        就躺下了
        一觉到现在睡了十几小时
        感觉好多了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端2861楼2022-07-21 05:45
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          早餐，小麦胚芽，豆浆，最近半个月都得吃这个了，因为下个15号要过期了
          来自Android客户端2862楼2022-07-21 06:58
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            躺床上没感觉
            起床后感觉还是头晕
            走路都打晃
            喝完水又想吐了
            看来还是没好呀
            IP属地:浙江来自iPhone客户端2863楼2022-07-21 07:37
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              今天68.7
              比昨天减0.9
              IP属地:浙江来自iPhone客户端2864楼2022-07-21 07:46
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                2865楼2022-07-21 08:46
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                  2026-03-08 07:01:24
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                  今天没有体重楼吗？
                  IP属地:广东来自iPhone客户端2866楼2022-07-21 09:24
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                    今天决定多吃点，这几天克制来克制去也没啥成果，昨天晚上没吃就吃了一杯酸奶，今天也只掉称0.2。但体脂降了不少。最后一图就是新鲜的紫苏叶，用它煮水加点柠檬冰糖好喝祛暑
                    IP属地:广东来自iPhone客户端2867楼2022-07-21 12:36
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                      得坚持打卡，不然又乱吃了
                      来自Android客户端2868楼2022-07-21 12:46
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                        午餐：香菇皮蛋粥+炒黑豆芽
                        肚子里没东西
                        上午吐的时候只能吐酸水
                        很不舒服
                        想想还是要吃点东西
                        IP属地:浙江2869楼2022-07-21 14:21
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                          7月21日体重排名统计表（一）

                          7月21日体重排名统计表（二）

                          7月21日体重排名统计表（三）
                          IP属地:浙江2870楼2022-07-21 14:36
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                            我下午感觉好多了
                            没有想吐了
                            站着人也不打晃了
                            感觉又活过来了
                            小伙伴们注意防暑呀
                            一不小心可能就中招了
                            大太阳下还是不要出门了
                            IP属地:浙江2872楼2022-07-21 15:57
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                              2026-03-08 06:55:24
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                              我今天早上吃了2个韭菜豆腐包子，一份炒茄子，一包纯牛奶；
                              中午吃了2根黄瓜，一卷卤豆皮。
                              2873楼2022-07-21 16:16
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