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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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—— 7月15日体重楼 ——
—— 7月15日体重楼 ——
—— 7月15日体重楼 ——
—— 7月15日体重楼 ——
—— 7月15日体重楼 ——
抱歉，昨晚忘发了
IP属地:浙江来自iPhone客户端2798楼2022-07-15 08:29
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    今天68.7
    比昨天涨0.2
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2799楼2022-07-15 08:29
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      2026-03-08 13:05:34
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      不感兴趣
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      早餐：牛奶+小笼包
      还是别计划少吃了
      不多吃就不错了
      早餐吃饱
      希望晚上不暴
      IP属地:浙江2800楼2022-07-15 09:51
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        早餐 半根玉米 3个鸡蛋 一盒牛奶
        IP属地:青海来自iPhone客户端2801楼2022-07-15 11:19
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          午餐 一根半玉米 一盘平包菜 一盘炒藕条 好饱～
          本来准备只吃一盘藕条的，后来又炒了一盘平包菜，炒多少吃多少
          IP属地:青海来自iPhone客户端2802楼2022-07-15 14:15
          收起回复
            晚餐 一根玉米 一个大大大大大水蜜桃 一根酱鸭脖
            IP属地:青海来自iPhone客户端2803楼2022-07-15 18:55
            回复
              —— 7月16日体重楼 ——
              —— 7月16日体重楼 ——
              —— 7月16日体重楼 ——
              —— 7月16日体重楼 ——
              —— 7月16日体重楼 ——
              IP属地:浙江2804楼2022-07-15 22:13
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                今天还是68
                来自iPhone客户端2805楼2022-07-16 08:03
                收起回复
                  2026-03-08 12:59:34
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                  不感兴趣
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                  今天69.8
                  比昨天涨了2.2斤
                  没看错，称也没坏
                  就是涨了这么多
                  必须拍照刺激一下自己
                  不能再放松了
                  马上要破70了
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端2806楼2022-07-16 08:53
                  收起回复
                    昨天晚上又聚餐了 但是有控制！ 没喝酒！ 今早吃了早饭 鸡蛋面包片 又去洗了个澡 才上的城 63.5
                    来自iPhone客户端2807楼2022-07-16 11:23
                    回复
                      我发现一旦涨称 很容易连续几天都涨称…
                      来自iPhone客户端2808楼2022-07-16 11:24
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                        今天又是干饭的一天。自制的卤肉饭比外面做的好吃多了前年种下的芭蕉今年就硕果累累
                        IP属地:广东来自iPhone客户端2809楼2022-07-16 12:24
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                          早餐 三个鸡蛋 一盒牛奶 一碗小米粥 半个咸鸭蛋
                          午餐 五个大汤圆 一袋泡椒笋 一袋酱鸭脖 几口辣椒酱 半个咸鸭蛋
                          晚上估计要吃排骨汤
                          今天热量超标了！！！
                          IP属地:青海来自iPhone客户端2810楼2022-07-16 12:42
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                            早餐：牛奶
                            午餐：香菇炒茭白+米饭
                            今天坚决不能暴了
                            一定要控制在1300千卡以下
                            接下来半个月就是慢慢还债
                            月底能回到月初体重就行
                            IP属地:浙江2811楼2022-07-16 12:59
                            回复
                              2026-03-08 12:53:34
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                              过两天体重
                              又在妈妈家
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端2812楼2022-07-16 19:07
                              回复

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