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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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买了一桶酸奶，1.5升
本来准备来个酸奶日的
算了算，一桶喝完热量也超过1300大卡了
肯定饿了还想吃别的
想想还是放弃了
酸奶喝多了热量也很高
IP属地:浙江2580楼2022-06-28 10:24
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    午餐：醋溜白菜+烤南瓜+烤鸡块+酸奶+圣女果
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2581楼2022-06-28 12:08
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      2026-03-10 23:27:40
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      早上 梅干菜的锅盔
      中午 饭➕鸡翅
      这晚上估计只配吃点素菜了
      IP属地:江苏来自iPhone客户端2582楼2022-06-28 14:07
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        最后两天，我还想挣扎一下
        希望能消灭负数
        差距1.45公斤
        有点难呀
        梦想还是要有的
        万一实现了呢!
        哈哈！
        晚上出去快走一圈
        尽量多消耗点
        IP属地:浙江2583楼2022-06-28 14:55
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          午餐，一根半玉米，一盘青菜
          IP属地:青海来自iPhone客户端2584楼2022-06-28 15:35
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            今天少吃点明天能不能下58呢
            IP属地:江苏来自iPhone客户端2585楼2022-06-28 15:58
            收起回复
              在抖音看到一个新产品 试试感觉挺不错的 主要成分花青素 比较天然健康 可以试试 tgt蓝莓精萃粉 淘宝拼多多都有店 有疑问可以咨询客服
              2586楼2022-06-28 16:22
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                我称没电了，我要请一段时间不上表，等下次来姨妈再上称，看看运动到底有没有效果，不然一天上十回称都给整焦虑了
                来自Android客户端2587楼2022-06-28 17:02
                收起回复
                  2026-03-10 23:21:40
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                  晚餐 半根玉米 一根香蕉 一个西红柿
                  IP属地:青海来自iPhone客户端2588楼2022-06-28 17:30
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                    好久没运动了，快走走到一半就走不动了，后面是慢走
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端2589楼2022-06-28 19:32
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                      公园里风景真不错
                      还是应该经常去运动
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端2590楼2022-06-28 19:34
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                        —— 6月29日体重楼 ——
                        —— 6月29日体重楼 ——
                        —— 6月29日体重楼 ——
                        —— 6月29日体重楼 ——
                        —— 6月29日体重楼 ——
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端2591楼2022-06-28 23:57
                        收起回复
                          今天68.2
                          昨天的挣扎效果不错
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端2592楼2022-06-29 08:17
                          回复
                            离月初目标还差0.75公斤
                            到7月1号还要报两次体重
                            每天需要降0.4左右才有希望
                            加油加油！
                            IP属地:浙江2593楼2022-06-29 08:33
                            收起回复
                              2026-03-10 23:15:40
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                              耶，57开头了
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端2594楼2022-06-29 10:00
                              收起回复

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