早餐 半根玉米 三个鸡蛋白 一个蛋黄 一个卤鸡爪 一个卤翅中 一个卤翅根 一盒牛奶

楼楼，对不起啦，我要暂时退出啦，因为我怀孕了，医生也在叫控制，但是一直在徘徊，减不下去，这还是我不能吃很多的情况下，后期可能食量上来，也要跟着长肉啦。

今日体重67.1

今天还是很忙
抽空上来看看
表格大概要等晚上有空再发了
这几天饮食都是随便吃
体重居高不下
今天我在努力低卡一天
不知道能不能坚持住
哈哈，我总是到了晚上就暴了
希望今天能坚持
最后几天
还是要挣扎一下的

花菜，鸡腿肉，那天煮的今天终于吃完了

午餐必胜客自助餐

午餐 ：一根玉米 一个卤鸡爪 一个卤翅中 一个卤翅根 200g青菜炒鸡蛋 一个小西红柿

例假马上就要结束啦
拜托，夏天让我无心饮食吧

6月27日体重排名统计表（一）

6月27日体重排名统计表（二）

6月27日体重排名统计表（三）

—— 6月28日体重楼 ——
—— 6月28日体重楼 ——
—— 6月28日体重楼 ——
—— 6月28日体重楼 ——
—— 6月28日体重楼 ——

早餐，运动，体重

有点崩塌了，大前天爆一次，昨天爆一次，直接给我涨了四斤，很久没练瑜伽了，最近觉得腰间肉也很松

昨天热量控制了
一千大卡不到
今天体重居然涨到68.9
看来这个夏天的减肥是没啥希望了

前几天每天摄入两三千大卡
体重居高不下
但也没有大涨
昨天少吃一天
反而涨了
奇怪的体重
难以理解