晕了！怎么差了这么多天的，倒着补吧！我得回忆回忆。先来今儿的，昨晚睡得不错，起个大早，外头起雾了，好浓重，上班要拿的破烂太多了，开车上班吧，方便一点，走的早慢慢开没堵车。正常工作，写份材料摘录粘贴等等，一上午搞定。给安排活儿了，这回不能轻松了。午饭休息休息等等，下午没什么大事，收拾一下杂活儿，修仪器的工程师来了，陪同一下。下班健身去，今天状态不是很好，感觉没劲儿似的，健身房人还多，今儿是怎么了！杠铃片都不够用了。做做卧推一个小时结束。收拾收拾，回家看笑傲江湖，挺有意思！

周日的，基本在家歇着了，收拾收拾屋子，洗洗衣服，出去拿个快递什么的，在屋里看看书，看看电影，好好放松一下。
周六，单位有活动，但跟我关系不大，早上多睡了一会儿，舒服，起来活动活动，收拾一下去了单位，晚上约了朋友一起吃饭，雷阵雨下的这个大啊！硬生生堵在半路上，好在一会儿就通了。晚上十多个朋友一起吃的铁锅炖鱼，挺香！赶回家都快九点了！

周五的日子！雨几乎下了一整天，怎么的又过台风啊？？赶早还得去上班，也好在下雨了，给安排的室外活儿不用干了，饭完休息一下，早点撤了，教师节了，去超市买点礼品去看看老师了，雨下的这个哗哗的，老师办公室里坐一坐，然后早点回家了，烀苞米当晚饭了！

周三，马上中秋小放假了！结果忙乎一整天，大清早五点醒了死活就睡不着了，索性起床开车去单位，上操场跑跑步，最近增肌跑的比较少，不过还不错，五公里很轻松就下来了，碰上消防队的战士们也在跑步，速度挺快！完事压压腿撑撑腰，很舒服，吃饭上班。大清早就开会，改组会议，再加上另一小会，一上午如此了。中午抽时间赶紧去动一动，中午人真少，很爽的拉背运动，做做硬拉再来两组深蹲！汗就出透了，回单位随便擦一把，安排一些杂事，再写点要交的材料，马上过节了，得早点撤，肯定堵车，走的早还是堵了半天，路上全是出城的车！！将近一个小时才到家，晚饭茄子烀土豆加鸡蛋，真香！

周四今天的，昨晚看看视频什么的不自觉就困了，竟然不到十点就睡着了，睡得还不错，做了几个没记住的梦，一觉到早上六点多了！赖赖床，起来收拾一番，跟朋友有约，去他家过节，上超市买点礼品什么的，顺带刷刷车，下雨下的尽是泥点子。一天基本就在朋友家待着了，没什么好说的了，帮着看孩子了，真累啊！！晚上八点才回家！不写了，歇了

简单写写这几天的，周五放假的日子，基本在家宅着了，早上出来逛一圈，上超市买点用品等等！在家看看电影看看书，嗯，挺不错。下午和俩朋友一起吃顿饭，有点撑。如此了。
周六，放假的日子总是早早就困了然后早早就醒了，晚上睡得还不错。由于上班就要开始忙乎一些事情，所以在放假的最后一天做一些准备，收拾收拾材料，整理一下资料等等。拾掇一上午，下午歇着了，下载了战警，天启看，感觉还不错，挺有意思的！原想这出去溜达一圈结果还是放弃了。歇着

周日，今天正常上班。昨晚这觉睡得希碎，迷迷糊糊总谁不踏实，一早醒来非常不舒服，谁也睡不着，起来收拾一下早早就去单位了，早上开始凉了，真冷啊。上操场活动活动了，刷了十五圈，压压腿撑撑腰，吃饭上班，整理打印材料等等。大事没有，杂活儿不断。晚上开会，所以没去健身，还好一个小时就结束了，比较快！开车回家，到家都快八点了，吃了半拉哈密瓜，昨晚没休息好，今天争取早点睡

这两天的！周一，早起上班去，周一就是个堵车日，走的多早都堵，一个小时才到单位！收拾收拾杂活儿等等，找人来修理一堆仪器，总算是完活儿了！还得写点材料什么的，都是杂活儿。中午抽空健身去了，人少就是好，动一动胸大肌，很舒服的做做卧推什么的，后来来了一群练体育的，身材是好，就是偏瘦！学了两招练爆发和腿部力量的动作，不错不错！下午基本没什么事情了，找人打球没找到，早点下班回家了，煮肉吃！顺带收拾一下屋里，给家具换个位置啥的，不然都不知道摆哪儿好了！一身汗，洗洗歇着

今天周二！昨晚三点半醒了就睡不着了，听听相声估计四点半又睡过去了！直接导致没能赶上早班车，只好坐后一班的了！还好堵车不严重。上午指导一下实验什么的，时间过得很快。午饭完继续健身去，今儿状态不是很好，跟中午吃多了绝对有关系，以后中午要健身就得控制午饭量了。拉拉背什么的，动的不是很过瘾。继续回去上班，写个材料交了完活儿。歇一歇，晚饭食堂简单解决。凑人总算能去打打羽球了，好久没动拍子，手都生了，体力还能维持，就是手感完全没了，距离感现在极差。几乎都不会打球了。郁闷极了！赶了个晚班车回家都快十点半了！洗洗澡，歇了

写写！周三的，最近的天气很不错，不冷不热还很晴朗。早起，依旧去上班，修仪器的工程师来了，该死的仪器人一来就好，人一走就完蛋！羽球打的浑身酸疼，一天不动弹了，休息休息。下午没什么事了，早点回家，取快递等等！看看电影，挺好！挺好！

发现一首好听的歌，找个地方存起来，省得以后忘了！
Ronan Keating-This Is Your Song

写写这几天的吧！周五的日子，又到了周末，不错！早起开车上班去，吃个早饭开始工作，前两天上海某高校炸了一下，然后就又要开始安全检查了！每次都这样！楼上楼下跑了一趟，挨个屋子检查一遍，还行，就等下午大头儿来检查了！中午饭完再去健身去，很舒服的推推肩膀，练练肱二肱三！一个多小时解决战斗，回去继续上班迎接大头儿的检查！本来约了朋友一起去打球，结果关门了去不了，变天了打雷了，赶紧回家！半路上暴雨哗哗下来了，堵车堵的这个闹心啊！一下雨就堵车，为什么呢？花了一个半小时多才到，随便吃口饭，歇了！

周六的日子！早上小睡会儿，舒服！一天基本在家待着了，出去买点用品之类，休息一天，看看电视看看书，很惬意嘛！晚上烀了土豆茄子拌鸡蛋，好吃！做做蹲起，俯卧撑啥的！还不错！

今天！周日，昨晚又下了暴雨，电闪雷鸣，哗哗的！今天天气倒不错，起来收拾收拾，出门逛街去，买件衣服买双鞋！回单位歇着，下载了一点歌曲听听，好长时间没有听歌了！不错！顺带做做臂弯，俯卧撑啥的给肌肉充充血，刚刚冒汗，舒服。晚上朋友答谢宴，十多个人一起吃顿饭，唠唠嗑，挺好，就是回来有点晚了，都快十点了！洗洗，歇了，明天又是新的一天！！

写写！准备睡觉。周一的，天气还可以，早早起来坐车上班去，单位要大检查，各小范围先自查，楼上楼下统统转了一遍，哪里有问题赶紧处理，一早上差不多就过去了。中午吃饭，稍事休息健身去，周一动胸大肌的日子，还不错爽爽的活动一番，卧推卧推等等，一个小时多完活儿，回去休息一下，下午基本没事了，早点回家了，去超市买了面包鸡蛋，挺好，看个综艺节目，比拼一分钟俯卧撑，自己个儿试了试，一分钟64个，还不错。歇了