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回复:2到4要练多久

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几个月吧,人体这东西虽然难,但是每天坚持画还是很简单的


IP属地:福建来自Android客户端305楼2021-12-20 14:30
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    我有一点点像2 2相对来说对于20岁以下的比较好练 我15岁开始练的 练了一年半左右 喝蛋白粉 当时休学每天都很闲 一周练个六次五次这样



    IP属地:广东来自Android客户端307楼2021-12-20 14:46
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      2026-05-16 08:58:44
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      9到1要练多久?有大佬回答一下吗


      来自iPhone客户端308楼2021-12-20 14:47
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        如果8也是练的话,那能去打重量级了


        IP属地:福建来自Android客户端310楼2021-12-20 14:53
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          我瘦到了3


          IP属地:湖南来自Android客户端311楼2021-12-20 15:02
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            8练2或者练3要多久


            IP属地:海南来自iPhone客户端312楼2021-12-20 15:03
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              展个腿,练了2年多的腿


              IP属地:江苏来自iPhone客户端313楼2021-12-20 15:03
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                3


                IP属地:河北来自iPhone客户端314楼2021-12-20 15:09
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                  2026-05-16 08:52:44
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                  好大,好想吃


                  IP属地:广西来自Android客户端315楼2021-12-20 15:20
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                    9-7练多久?


                    来自Android客户端317楼2021-12-20 15:30
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                      先增肌,再练出线条……没那么快吧……


                      IP属地:广东来自Android客户端318楼2021-12-20 15:30
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                        别练了!!早晚会变成9的


                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端319楼2021-12-20 15:33
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