昨天妈妈过生，吃了很多，明天还要去吃席。就很NICE。。。明天之后应该就消停了

明天开始打卡

午餐打卡
一个馒头
西葫芦炒鸡蛋
炖菜（肉，焖子，洋白菜，豆腐，粉条，海带）

今天早餐 一个苹果
午餐一小碗汤圆（婆婆送来的）
晚餐 一个苹果
本来今天就是想做苹果日的，失败

今早：一个鸡蛋 少许黄瓜菜 半碗稀饭
午：家庭聚餐吃了n多，数不清了

今晚禁食

晚餐打卡
一个橙子🍊
凉拌菜（黄瓜，生菜，鸡蛋，粉丝，火腿）
好美味呦

现在肚子好饿

明天再试一天苹果日

......2月9日体重日

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
12月25日：76.90
12月26日：78.85，今天就比较优秀了，一天回到解放前，
12月27日：76.95
12月28日：78.65很优秀
12月29日：77.65
12月30日：77.25
12月31日：76.50最后一天了
1月1日：76.35
1月2日：76.00
1月3日：75.65
1月4日：75.5
1月5日：75.75吃了两天夜宵的后果
1月6日：75.65这是过不去了
1月7号：75.3
1月8号：75
1月9日：75.1
1月10日：74.5
1月11日：74.35
1月12日：74.3
1月13日：74.55，便秘了，好难受
1月14日：74.5大姨妈又来了
1月15日：74.4卡住了，卡住了
1月16日：74.5
1月17日：74.6
1月18日：74.75昨晚去干了一顿大餐，吃火锅了
1月19日：73.7，终于破防了，不容易啊
1月20日：74.05，还好还好，
1月21日：73.8
1月22日：73.45
1月23日：73.95
1月24日：74连吃两天的后果
1月25日：73.65
1月26日：73.6
1月27日：73.6
1月28日：73.75拐了
2月9日：74.75

2月9日，周三。
早餐打卡
一碗燕麦粥
两个鸡蛋
半个西红柿
准备了一个西红柿，吃不完，吃了半个。

今天早上一杯奶咖 一个苹果
中午 一个鸭蛋 一小碗羊肉
晚上 一个苹果就是做不到苹果日

明天还是坚持轻食餐吧