明天下66

早：1盒牛奶，2片吐司
午：牛排，白水西兰花，炒（胡萝卜、菜心）
晚：鸡蛋1个

早：半碗玉米糁，一个烧饼，少许土豆丝
午：4瓣红柚，3块红薯，1盒安慕希

想吃鸡腿，鸡排，火锅，等元旦达到目标后奖励自己一顿

大家有没有那种感觉，每天午睡醒后特别饿，特别想吃东西？

我看看是不是就只有我一个人是这个样子吗

天气越冷嘴越馋

我闺蜜，怀孕的时候胖到190，产后165斤，今天108了，真的好励志

晚上吃了卤味，破戒了，明天要爆了，不知道为什么，突然心情变得不好，吃完东西心情更不好，唉😔

控制好心态，偶尔吃了一顿想吃的，就当是奖赏自己的，明天重新来过，但愿明早不要涨太多

夜班夜班，明天还得回趟学校见老师，啊，又睡不成，每次下夜班都有事，身体都受不了了。

今日份体重65.7

74.6，早安～

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
12月25日：76.90
12月26日：78.85，今天就比较优秀了，一天回到解放前，
12月27日：76.95
12月28日：78.65很优秀
12月29日：77.65
12月30日：77.25
加油

每天都是开车上下班，我要不要考虑，上下班走路，好纠结，主要是下班很晚了，有时候九十点钟，回家走路需要半个小时以上，而且路上没有路灯也很少有人