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回复：【制表】身高162，体重78KG。有大基数的胖纸一起吗？

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午餐打卡
两片奇亚籽全麦土司
3颗杏
青椒炒鸡蛋
削皮黄瓜条
IP属地:河北来自Android客户端2462楼2022-06-10 12:35
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    早餐：一个包子 半碗稀饭 少许黄瓜菜 一口饼
    午餐：一杯酸奶 一个鸡蛋 一个欧包 一小包石头饼
    IP属地:山西来自Android客户端2463楼2022-06-10 13:57
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      2026-10-20 04:42:15
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      在单位的日子果然很惬意，也能恒下心减肥，但是在家就会懒惰，唉，自己多调节，希望月底下65！
      IP属地:山西来自Android客户端2464楼2022-06-10 13:59
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        中午做一套小红帽，爆爆汗！
        IP属地:山西来自Android客户端2465楼2022-06-10 13:59
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          加油，不要放弃！
          IP属地:山西来自Android客户端2466楼2022-06-10 14:00
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            昨天晚餐打卡
            蒸米饭100多克
            炖菜（瘦肉，土豆，豆角，豆腐，粉条）
            少许甜瓜
            一小片果冻零食
            IP属地:河北来自Android客户端2468楼2022-06-11 05:21
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              昨天下午加餐
              一杯无糖豆浆
              IP属地:河北来自Android客户端2469楼2022-06-11 05:23
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                ...6月11日体重楼
                IP属地:重庆来自iPhone客户端2470楼2022-06-11 05:44
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                  2026-10-20 04:36:15
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                  热起来了，我要努力了💪
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端2471楼2022-06-11 05:56
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                    6月11日，周六。
                    早餐打卡
                    一碗豆角豆腐鸡蛋疙瘩汤
                    少许榨菜
                    IP属地:河北来自Android客户端2472楼2022-06-11 08:49
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                      8月底生日，接近3个月时间，再努力一次！
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端2473楼2022-06-11 12:53
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                        午餐打卡
                        土豆泥（加了蚝油，黑胡椒海盐混合调料）
                        一根黄瓜
                        3颗杏
                        1个枣夹核桃
                        一杯速冲酸辣汤
                        又是丰富的一餐
                        IP属地:河北来自Android客户端2474楼2022-06-11 14:21
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                          下午加餐
                          一片鹿胶糕
                          中午还觉得自己吃多了，现在才3点多就饿了。。。
                          IP属地:河北来自Android客户端2475楼2022-06-11 15:42
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                            ...8月12日体重楼
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端2478楼2022-06-12 00:05
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                              2026-10-20 04:30:15
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                              昨晚回老家了，吃的太杂了，不报了
                              IP属地:河北来自Android客户端2479楼2022-06-12 08:24
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