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嗯！我们都会很瘦很瘦！一起加油！粗盐也很好买的，不过我没试过那个方法，也不知道哪有的卖，超市和菜市场应该会有卖的。我是把一份食物分4份，每小时都可以吃一份，虽然很少，不过很好坚持。
338楼2010-05-09 22:36
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    要起床上班了，JMS再见。加油！
    339楼2010-05-09 22:38
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      2026-07-03 04:44:27
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      华儿啊，我每天洗澡是时候搓十分钟，而且晚上还会按摩，都没见我大腿瘦多少，最主要是饮食，饮食是主要的，运动要配合！
      340楼2010-05-09 22:57
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        我在哪个帖子里看到过讲盐去掉的都是水啊…
        341楼2010-05-09 22:57
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          运动蛮难坚持的，我一般是做几十个仰卧起坐
          342楼2010-05-09 23:02
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            我还买过辣椒霜，貌似没什么用…
            343楼2010-05-09 23:05
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              对啊，搓那个应该每天坚持半个小时，是挺累的，很杯具啊！我一般晚上都会做拉伸动作……不过我的腰和肚子还是很粗！
              344楼2010-05-09 23:07
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                吃得少了，肚子是瘪下去了，不过肉还是在那！真烦…
                345楼2010-05-09 23:11
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                  2026-07-03 04:38:27
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                  吃得少了，肚子是瘪下去了，不过肉还是在那！真烦…
                  346楼2010-05-09 23:11
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                    吃得少了，肚子是瘪下去了，不过肉貌似还在那里啊！
                    347楼2010-05-09 23:13
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                      吃得少了，肚子是瘪下去了，不过肉貌似还在那里啊！
                      348楼2010-05-09 23:13
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                        • 218.205.237.*
                        这几天在吃苦瓜，真想哭啊…
                        349楼2010-05-09 23:14
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                          我舍友有个朋友试了那个什么把肉和淀粉分开吃的减肥法，两周掉了二十多斤还不反弹哪…
                          350楼2010-05-09 23:17
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                            有没有谁试过这个减肥方法啊…
                            351楼2010-05-09 23:20
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                              2026-07-03 04:32:27
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                              苦瓜好难吃的…我是接受不了…
                              352楼2010-05-09 23:22
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