好的，雨川，我这两天有点放纵自己了，不行，明天继续我们的速瘦步伐啊，先瘦下来，保持的话很容易的……

大家还在啊？

我今天基本上没有喝牛奶，一喝就拉肚子，所以基本上喝的都是酸奶。。。

在啊．．嘿嘿．．我转了半小时呼啦圈，又回来啦～～

哇哇，我也只是跳了十五分钟舞咧，在学校转呼啦圈不方便，杯具啊！

回复：326楼
我好久没动了。。。

我也要运动。。。可是好懒。。。

我是在宿舍里转．哈哈．你可以去过道或者宿舍走廊转嘛．．
不过跳舞效果更好．．

我也很懒．．但是这次为了达到瘦的目的，什么招数都使了．．
我在看食盐减肥．．貌似撮盐也来得快．．我研究下

盐搓没有什么效果啊，我搓了很久了，没见我有多大效果啊！

涂盐减肥。具体做法是 :用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全身 ,然后进行按摩 ,使皮肤发热直至出现红赤色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。 
玲珑．．你搓过了？坚持了多久啊．．没效果吗？我还说我想试下呢．．我想搓腿．．

大家好，被个电话扰醒了、最后半小时睡不着了。一晚上都在做梦，居然看到自己体重掉到90斤、得意、睡前做半小时瑜珈、等会称称

都走了吗？要用粗盐才可以，普通食盐没效果的。加油！

这样子啊．．粗盐哪买啊．．要不我先食盐试试～～呵呵
你肯定可以掉到９０Ｊ的，不只是个梦～～呵呵～～

如果坚持3天，后面就好一点了，不要放纵自己，不饿千万别吃东西，实在饿了，在街上买块菠萝或者其他一个水果让老板削下吃，都不要买油炸或甜食，因为速减嘛，嘿嘿。不过偶尔吃一点不会影响的。