回复：14楼
好，谢谢支持。既然相信我，我就会负责到底，放心吧，首先是身体力行让自己做到，然后鼓励大家。坚持，决不许碰荤，面食等等。。。尤其是坚持吃水果的过程中，一旦吃了面食，身体就会迅速吸收。。。

楼主加油
我跟你几天
过几天就要MC了
不能断的太厉害
MC之后 再继续
加油
嘿嘿

回复：17楼
好的，我好想也快了，但既然在这里对大家承诺了，我就会坚持到底。。。。。我们一起加油，为了这个夏天的婀娜，10天小事一桩。。。

互相监督

跟帖的亲们，请今晚称一下体重，看看10天后我又没有骗你们。。。但前提是绝对要严格要求自己绝不可以作弊，，10天后还想减得，我还会在，那时我们在实行一个新的不这样苛刻的，总之坚持，挺住。

我就十天 如果十天八斤达到了 我继续 否则 我离开

回复：19楼
好，互相监督。这里是我们的家我们在这里盖楼，随着楼层的增加，我们都会“累”瘦的。。。

我会一直在的
哈哈
因为
。。。。我的体重。。。不是    10天就能搞定的
哈哈   
加油吧

160cm 59kg

回复：21楼
恩，记住10天内看住自己，我们能吃的只有低糖水果，像芒果菠萝类的扔远点。其实说就10天，中途一定会有人出状况的。。。。不过我们互相鼓励，相信问题不会太大。。

回复：23楼
恩，那就坚持。现在别想那么多，就想怎么搞定这10天。这10天坚持住了，那么以后就好办了。

回复：24楼
恩，好。记住，减肥没那么多废话，就三个字，吃，不吃。我们都别整那么多理由，死不了就行。。。。请你要受得了我的苛刻，因为只有这样，我们才能瘦。。。

回复：28楼
一起加油。我们可以再这里聊，让亲们都看见，也好一起分享，你说好吗？

加油吧

现在要给自己洗脑，10天内，什么面包哇泡面哇三明治哇肯德基哇摊边小吃哇饭店大餐哇都跟我们没有任何关系，这些东西不属于我们，属于我们的只有水果，水煮蔬菜。其余的东西吃了只会害死我们，减肥不成功大多就是馋，饿是其次，但请记住最好只吃苹果番茄，只是饿的时候吃几口，别捧个超大的啃个没完。一天至多三个，因为一单胃撑开只怕真的管不住了，如果胃痛记得喝温水，如果头晕记得多休息多睡觉。。。。