第十八天
今天洗澡才发现梦遗了，cb也开始恢复正常了。但应该没完全好，首先硬度还是没生上去，而且不是次次起床都有举起。我最近尿尿好黄，俺得多喝水才行。然后网上买了芝麻糊，我想调养调养肾气。不知道行不行得通

第十九天
暑假去了一家医院实习，辛辛苦苦上了十天班，只为了在见习登记表上盖个章。结果。。。今天交的时候，突然发现搞不见了真的一瞬间很奔溃，十几天只是在浪费时间精力金钱。没办法了，看看能不能挽回一下，我真是丢三落四，唉
今天很正常，这两天睡眠挺好的。我第一次感受到戒色的决心一天天壮大，自信一点点找回来。也感谢鼓励、给出宝贵建议的吧友，我相信这次能坚持到底的

第20天
一个暑假没怎么运动过，今天开学打一下球，发现身体真的有点跟不上了。
妈的，不能没事就躺床上玩手机了，都下去打打球，找点手感回来。

加油，前期可以多学习戒色文章，培养好的生活习惯，加油！

第二十一天
easy

加油

第二十二天
签到

梦遗咋整
一整晚寄吧梆硬，睡不着，翻来覆去的。
有没有hxd支个招

第二十四天

加油

加油，说的好

加油

第二十五天
respect