本月，偶像要来
也可以说像他的那个人。。
不管怎样，我很激动。。。
我不想表达自己的情绪
就这样，我必须好好坚持下去，加油吧！！！
撑下去。。
今天脸稍微看的出点效果了，很微小的一点。
但是以前节食都不怎么明显。。
我相信我的努力不会白费的。

今天，我很失落。。。
不得不面对一次现实
我朋友，她的男友又找了新女友，而且很卑鄙的把这事告诉她的姐妹
故意让她知道，是炫耀吗？
你配吗
我的朋友看不穿，没本事拿出志气
但是这事就像经历在我身上一般
我很气
更看穿这个世界。。。。
不错，我朋友是胖，但是她性格好啊
再说了，你当初不也是看上她的吗，也没说过吗
就算她懒她不想减肥又怎样，你也不应该做得这么绝吧
你也配？
我交的每个男朋友都比你好看的死，都不敢这么拽，就你也配。。。
男人果然有够贱
我坚定减肥的决心了
只有改变自己，惩罚这些男人
就是我该做的
我很庆幸我有那么大的决心
我就是个有能力的人
也相信自己的能力。。。
就先只针对减肥。。
我看他也快了
找到新女人也想对我炫耀？
你不会有这个机会的
我会让你知道，她有多比不上我
我要忍！！！！！！
千万忍住
你们男人喜欢当女人是宠物，天天带着漂亮的宠物有面子，对吧
可以啊，你知道要付出的代价，你等着。。。
嗯，什么相配，帅哥美女。。
别管其他人怎样，我这里现实就是这样。。
要登对，你们登对的起来吗
我要的是超越，总有一个略胜一筹。。。
不要对我拽啊什么的
就你一个，嗯，可能还有其他人想效仿了
偏偏我呢，也喜欢拽，看谁拽过谁。。
现在先不和你多烦，烦也没用。。。。
大家都凉快着去吧。。
坚持我的计划，做我这辈子最想做的事
我记得你的每句话。。。。
别想磨平了。呵。。。


谢谢哦！恩恩大家都坚持下去，绝不服输！

地瓜干   30 克   101大卡  
蜂蜜（槐花）   12 克   43大卡  
椰丝面包   1 份   320大卡  
柳城云片糕   20 克   58大卡  
紫山芋   1 份   126大卡  
香辣金针菇   72 克   100大卡  
共摄入：748 大卡
额大体算了算一天吃的
我发现我还真是零食大王- -||
吃零食还是有讲究的，呵呵。。

今天食谱：
早：椰丝面包1个+云片糕一点点（小于20克吧）
午：紫薯一个（大100左右）+1包泡椒金针菇
晚：1杯蜂蜜水（2勺不到）+山芋干大概30克+2包泡椒金针菇

我跟我自己说一句话
你别的什么没有，就他妈一个本事忍！
忍就足够了！！！
没有减不了的肥，要拉开距离么，呵呵，那就彻底拉拉开。。。

今天食谱：
早：椰丝面包1个+云片糕一点点（小于20克吧）
午：紫薯一个（73G）+1包泡椒金针菇+1杯蜂蜜水（2勺）
晚：橙1个+山芋干30克+2包泡椒金针菇
运动：
踏步机50分钟

呵呵，加油。我现在不叫魅力天后FF了，