31.想想漂亮衣服吧.你穿多少号阿.丢不丢人啊...一定要减下来拉!!!!!!
32.只能死忍/.没有办法!1
33.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"
34.没瘫痪的都给我动起来!!!!
35.胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~
36.必须逼自己!死不了!
37.身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖,经常被人 挖苦
38.就是要对自己有信心!
39.坚持就是胜利!
50.想想曾经嘲笑过你胖的人
51.想想别人那种看绝种恐龙的眼神
53.想想吧里支持你的姐妹们!!!
54.你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!!
56.有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔!    那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点.是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬..其实端正心态..咬咬牙    几个月也就过去了!
57.不要因为什么"MC来了""怕营养不均衡"等等借口去吃东西!---胖子---
我们是胖子..营养过剩的胖子.少吃点不会怎样的!
58.美女鄙视我们胖子!``我们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己 的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑``就自己坚持点!
59.饿的时候我就会想:"YEAH!...脂肪正在燃烧呢!"
60.减肥尚未成功，同志仍需努力。


不够美,是因为不够瘦.

回复：63楼
就算你瘦了，但是到，3,40岁的时候
那样也没意思了
瘦给谁看啊，那些年轻人的服装，穿上去不是在作怪吗
趁年轻我们得努力啊
只是少吃一点，又不会死
反反复复，倒是进医院比较快

我生日早了
不过我倒是有足够的时间减了。。
嗯那一定要坚持下去哦。。
不然我会看不起你。。。
我们甩肉行动开始！
肉死开死开
哎，背着一身肉，我喜欢的人就是拽啊，不理我啊
我恨啊。。。。现在是无能无力了。
但是很快，我会实现我要的结果！！！！！有他哭的日子。
忍住忍住！！！！我们瘦下来就算不是什么大美女
但是绝对远离肥胖队伍
这也值了！！！！！！！！！


哈哈，这句话经典的
我还是第一次听说~~~~~~~
有委屈我们自己承受
一定能撑过去的！
我可能是因为先开始减吧
所以不太饿。。
基本聊聊天这样，时间晃的很快。。。。


嗯，我就是这么安慰自己的，饿要说成不饿，说习惯就当真了。。
老说饿也说瓦解毅力的
我再来转转，分享下：
“如果30天的坚持可以换来一生的美丽     那么你愿意去拼一下吗？”     这是我一个好友问我的话，她就是用这个方法减下来的     2个月前的她135斤     现在的她85斤      她减掉了50斤     大家一定很好奇她是怎么减的吧！！！     其实并不是什么很神奇的方法      只是毅力+信念+坚持~~~~~
       说说她的方法吧~~
       也许方法听起来比较虐~~      那就是流质减肥法~~     也许姐妹们会说     流质减肥法有什么虐的~~      但说起来容易做起来难啊~~       不过我还是想试试     她是从7月1日 开始减的 到8月1日      她每天一袋纯牛奶250克     7月1日她135斤      到8月1日她95斤减了40斤     后来慢慢的逐渐加餐     从8月1日到现在减到了85斤  
      


有个女的为了去参加星姐选举。
一个月瘦了30J。
她的办法是一个月就光吃水果。看见别人吃饭。她都能忍住不吃。
我看见减肥后的她。身材好好。一点赘肉都没有。
她之前是130J。
唉 。 如果牛奶方法坚持不住。我就再试下吃水果。
2010-4-2 13:46 回复  


我觉得别人能忍的我也能忍，更何况，我所受的痛苦及得上她的一半？
别找借口别找借口！！！！
想想现在他不理人的态度！！！！
你也可以，只要你每天给我忍住，他有这天的报应的！

嗯嗯~~~
刚想到句，其实减肥就是这么一回事
饿不死的成美女了
挺不住的人又打回胖子了

来汇报啦
今天老妈生日。。。嗯，看了下蛋糕，赞的
特别蛋糕的水果，马卡了几个。。。。
还有排骨烧着香的，看着流口水，不过没碰。。。
给自己的一句话，我宁愿下面流口水（嘴馋）也不要上面流口水（2朵眼泪）
他依然没有信息，像死了一样
果然我的决定没错，我为我的坚持而感到庆幸
一定要保持这种状态
家里买了紫山芋，我大爱啊。。这东西真是不错的
但是淀粉类的还是容易胖的。。
那个紫山芋真的好小好小，准备明天带2个去学校吃吃。当是午饭解决。

我要像我头像一样得意的走到最后!!!
今天食谱：
早：一个椰丝面包+1小段云片糕（10几克吧）+一小罐旺仔牛奶+蜂蜜水1杯
午：半个板栗饼+1小碗马兰头（不到）+几根面（生日硬逼的）
晚：2个橙（小）+差不多2块蛋糕上的水果（一点点吧，杨桃+菠萝）
运动：
踏步机15分钟。

支持你！你说的话我很有同感！
青春还能有几年，要是在肥胖中度过。
反复瘦减肥的折磨，人生没快乐了！
去海边也不敢下海，身材不好有很多遗憾！

运动再加个走路20分钟

额是快走- -||
UP    UP 。
楼主，话说，我介意你把旺仔牛奶去掉吧，这个东西真的不适合减肥。
2010-4-2 18:58 回复  
这个是我减肥前造的孽，因为喜欢旺仔牛奶买了一箱的了
所以慢慢喝掉。。。喝掉就不买了- -||
加快减肥速度
我家还屯粮着甜食，目前都没怎么动
如果真要吃，一天热量也要好好算算。。
现在先持观望态度吧

支持你！你说的话我很有同感！
青春还能有几年，要是在肥胖中度过。
反复瘦减肥的折磨，人生没快乐了！
去海边也不敢下海，身材不好有很多遗憾！
2010-4-2 18:40 回复  
是啊，刚和我爸散步还讨论着最不好的减肥方式就是反复减
暴食了
这样对身体真的很不好。。。
我一胖，我心情就不好
就不想出去，蜗居。。。
宅，但是心里又蛮想出去的，但是胖子出去有什么劲道呢
拖着一身肉。。。
要是减下来，可以做别人的好多事了
别老纠结在减肥这事上，烦都烦死了
今天吃了，明天又要减了
然后一哭二闹三上吊，有时还要被人损
面对自己喜欢的人，还要被甩。。。
遇到比自己更优秀的女人，还要甘心做绿叶，为什么大家都不能做红花呢？
一定要培养自己一种面对食物也能稳如泰山的镇定
只有这种镇定才能让你在一个月之内迅速的减下来
就算不是超大的改变，但是也一定算是你最快的速度了。。。