嘟嘟啊，还是47.3，别急啊，别泄气，要不今明两天你来个清肠日，或者试下过午不食，把这个坎压下去，办法总归有的，不信自己迈不过去。

享瘦，我从来没有试过过午不食，我不行的。。。还是慢慢恢复吧，我相信也可以的，就是奇怪是不是真的零食吃多了降得慢了

享瘦，我今天47了。。。终于看到胜利的曙光了哈哈
这几天希望能回到47里面，加油加油

佩服肉肉，这么冷的天固体东西都不吃，现在叫我啃个苹果都有点受不了，真的要被冬天打败了！

享瘦，好景不长，不知道是不是昨晚吃的有点饱，今天又回到47.4了，好晕呀，这两晚一定一定要少吃，不然后天家里就要吃年夜饭了，在涨上去要崩溃的。。。

1月29日 51.0
1月30日 51.6
昨晚又是盛大的饭局，吃得是自助小火锅，味道虽然一般，但火锅这东西，最难得把握量了，所以没有悬念的还是爆掉了，我恨死火锅了。。。。今天要清淡。。。明天晚上又有团年宴。可怕啊！！

享瘦，我们两个好像一直差不多，升么一起升，降么一起将哈哈哈
是的呀，我们年二十九爸爸妈妈家吃年夜饭，年三十婆婆那吃年夜饭，哎。。所以这两天真的要克制一下了

又是计划不如变化，中饭吃了好多，我们主管带我们出去吃了湘菜
中饭：小半碗饭，一杯果粒橙，干锅鸡肉，铁板包菜，蛤蜊炖蛋，茄子煲
今晚不少吃也得少吃了。。。

今天中午我吃得很清淡，晚上准备继续少吃。
嘟嘟，看来我们过年必需找些运动来做做，不能老窝在家里不动就想吃零食。

恩窝在家里肯定尽想吃！唉 晚上应该没吃多，一个橙子，一根麻花，两块自家做的糯米糕

肉肉，我以前刚减肥的时候也没有你这种精神呢，嘿嘿，我受不了的。。。其实这样对身体也不好，适当的吃一点，少吃就可以了
今天47.3。。。明天晚上就要吃年夜饭了，多少肯定会吃多的，还要连续两个晚上，过年走亲戚什么肯定也是吃哎。。。现在也不喜欢过年了，累啊