还是47.4 47.5，都快两个礼拜了还是这样，难道跟我吃抗过敏的药有关系？正好看到说明书上说副作用体重会增加＠_＠

8/1
依旧47.4
早饭:一个白果月饼，两个干菜酥饼
中饭:一两米饭，一小块糖醋鱼，少许橄榄菜，酱瓜
下午一个蟠桃
晚上:一个月饼，一个梨，一块瓜，少许葡萄

8/2
47.5
得提醒自己了，少吃少吃少吃！

嘟嘟，你还来吗？保持得如何？
8月23日　51.2ｋｇ
两年了，**虽成功，但这里永远是我们的红色根据地！祝福各位姐妹们在**的路上一直向前向前。

我也还会来的，不会把这忘记的哦，最近一直46多，保持保持！

好久没来了，来看看提醒下自己，最近开始又忍不住多吃了，体重47多就是下不去

46.9

姐妹们都好久不来了，最近吃多了今天48了，很想来这里看看找减肥精神！

我又来了，不知道姐妹们还在保持吗？我还是老样子保持在4647多，最厉害的时候48.2，天暖了该更加警惕了
3/6
46.8
早饭:一个半烧麦，190ML莫斯利安
上午一杯咖啡，半个小苹果
中饭:一两米饭，一小块红烧肉，少许菜心
晚上:少许小番茄，两个塌饼，一个肉松小面包，三根来一份紫心酥

3/7
46.9
早饭：一个很小的香肠面包（就一口的样子）一根玉米热狗肠，七八颗小番茄
中饭：一两米饭，3片酱鸭肉，少许韭菜，榨菜片
下午：半个苹果，3片苏打
晚上：两块烤鸡肉，一个肉松面包，一个烤夫条，少许小番茄

3/11
46.9
早饭:190ML莫斯利安，两个烧麦
上午三片苏打，一个芦柑
中饭:一两米饭，一块鸡肉，少许菜心
下午:半节甘蔗，三片苏打
晚上:一杯麦片，一块红枣蛋糕，一个玉米热狗肠

3/16
47.1
mc第一天
早饭:一个好丽友派，三片苏打（起的晚了随便吃点）
中饭:小半碗饭，三个红烧鸡爪，少许笋，土豆
下午190ml莫斯利安
晚上:一杯麦片，一个芦杆，少许奶油草莓，一个好丽友派

3/20
47.3
早饭:一袋早餐奶，一个菜包，四片苏打
中饭:一两米饭，少许咸菜炒蛋，橄榄菜
下午:四片苏打
晚饭:一个玉米热狗肠，一个面包，一个芦杆，苹果两片

3/22
46.8
早饭:一个荠菜肉包，一个香菇菜包，小半袋早餐奶
中饭:一两米饭，少许红烧萝卜，橄榄菜
下午:四块花生夹心饼干
晚上:一个香肠热狗，五块草莓夹心饼干

3/23
46.6
早饭:十个荠菜大馄饨
中饭:小半碗饭，三个红烧鸡爪，两个油面筋扣肉
下午:四个烧贝壳
晚上:一杯咖啡，六块花生夹心饼干