对呀，肉肉你不来不来就更没信心了，还有啊我还是建议每天大家有空的话就报报三餐，这样才看得到自己到底吃的怎么样，感觉毅力更大点哦
12/22
47.1
早饭：100克酸奶，一大块葱油饼
上午两块奥利奥
中饭：一两米饭，一小块玫瑰腐乳，少许白菜，肉末
明晚单位年夜饭了，今晚真的得少吃点才行。。。
但愿这个冬天享瘦，肉肉，丹子，我们要一起熬过去哦不求太轻，只求稳定哈哈哈

晚上一个橙子，2个沙琪玛，8只水饺，四颗大白兔
好像好几天都没BB了

12/23
47.1
早饭：100克酸奶，一个奶黄包，两个小紫薯甜心包
中饭：一两米饭，一小块玫瑰腐乳，少许白菜，一个油豆腐扣肉
晚上：单位年夜饭。。。

12/27
47.1(这几天都是这个体重)
早饭：100克酸奶，两个豆沙杂粮包
上午两颗话梅糖，少许话梅
中饭：一两米饭，一小块玫瑰腐乳，少许白菜，两片酱鸭肉

12月26日 51.8
也不知道是真胖了，还是称有问题，称了几次，按最重的报数，不过也得提醒自己该运动了。今天开始，下班后不开车回家，重操旧业，快走。。。
午餐，和同事吃得小火锅，已素菜为主。

不给反弹留机会，嘟嘟，你坚持得最好。加油。

12/27
47.1
早饭：100克酸奶，一个大的葱油饼
上午两颗话梅糖，少许陈皮
中饭：一两米饭，两块鸭肉，一个咸鸭蛋，少许白菜肉丝
下午一个沙琪玛
享瘦，我最近也一直在47多啊，下不去，这几天老是称47.1，晚上都要毛48

昨晚8个水饺，两个沙琪玛，后来自己又烧了两大锅红枣银耳，喝了一大碗。。。体重真是下不去了啊
12/28
47.4
早饭：100克酸奶，一个肉包，两个小紫薯包
哎，怎么样要少吃呢，家里没零食应该就想不到了吧。。。。

12/28
47.4
早饭：100克酸奶，一个肉包，两个小紫薯包
上午少许陈皮
中饭：一两米饭，小半条小尾巴鱼，四小块素鸡，小半块玫瑰腐乳
下午两个纸皮核桃，少许陈皮

晚上一碗红枣银耳，两个沙琪玛，两小包酸枣

12/29
47.1
真的下不来，这几天晚上吃的都是满饱的那种。。。
早饭：100克酸奶，一个葱花卷，三个小紫薯甜心包
上午4片饼干，少许陈皮

早饭：100克酸奶，一个葱花卷，三个小紫薯甜心包
上午4片饼干，少许陈皮
中饭：一两米饭，一小块玫瑰腐乳，一小块红烧肉
下午一小包青豆，少许蜜饯（这几天白天嘴巴总是闲不住）

明天公司盘点，现在只好还留在单位加班
晚上：一对新奥尔良烤翅，一个麦辣鸡翅，一个老北京鸡肉卷
吃的好撑，今晚少吃计划又失败了