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回复:爱美丽,爱自己!将健康减肥进行到底~近期目标118,长期目标

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丹子我现在加哦,空间有照片吗


1861楼2011-04-14 14:08
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    丹子,四公里我是分两次走的,单次2公里走20分钟,走的比较快,快才会有效果哦。
    肉肉,都拍写真了,把自己美丽的身材永久留存,呵呵,既然减下来了,就一定不容许她还原回去哦,我们要永远保持轻盈的体态。


    1862楼2011-04-14 15:30
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      2026-05-14 09:34:46
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      刚洗过澡 49.9


      1863楼2011-04-14 22:33
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        好的,肉肉
        4/15
        47.2
        怎么还是不降哎。。。。


        1865楼2011-04-15 07:57
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          为什么我围度变了,体重没变~

          嘟嘟,我们一个心情
          抓狂的狠


          1866楼2011-04-15 08:59
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            4月15日49.5
            嘟嘟丹子不要泄气 改变一下方式试试看 不信不会降


            1867楼2011-04-15 09:21
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              享瘦你最近的成绩真的好好啊,我自愧不如啊,46没突破过反而又超47,你真厉害啊


              1869楼2011-04-15 10:54
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                最近半个多月来 我也意外体重能保持在这个状态 可能还是饮食控制加运动的效果 这个夏天准备保持在49 大家一起努力


                1870楼2011-04-15 11:18
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                  2026-05-14 09:28:46
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                  嘟嘟 你最近遇到了体重瓶颈,要不试一下过午不食 看能不能突破


                  1872楼2011-04-15 11:22
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                    肉肉 现在我在别人心目中成了潮人 哈哈


                    1873楼2011-04-15 11:23
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                      肉肉,我QQ加你,老超时~不知道怎么回事。


                      1874楼2011-04-15 11:37
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                        过午不食就不要了,我做不到啊
                        还是尽量晚上控制吧!可我好像最近也吃得又不算很多的咯,咋回事捏


                        1875楼2011-04-15 11:57
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