今天比较有成就感，由于某同志回来了，六点钟的时候和她一起出去暴走，终于躲开了晚饭~哈哈
我们俩以疯狂的速度走了四舍五入一个半小时，因为比较早，而且选的路段很繁华，所以灰常安全滴！
走得很热，回家之后歇了半个小时，喝了一小碗酸奶。我娘非让我吃小面包，我坚持住了~

减肥加群号84299785
   一起努力哈

明天中午要去吃香辣虾，哈哈~
然后去博物馆~~
人生真是美好~~
今晚还有仰卧起六十个——昨天见有亲每天晚上一百个仰卧起，太牛叉了
举瓶子半小时和蹬自行车十分钟~


谁能告诉我贴吧豆是个啥玩意儿

这会咋都没人的说？

哈哈 小蛤~~~抱住~蹭

没被我的肚子吓到吧？

那个不是腹肌……俺从来没有过腹肌……那个只是单纯的肥肉团团

我说怎么你半天不说话~原来我还在上一页溜达呢……
小蛤今天怎么样啊~吃了啥都？

你以后也把食谱贴上来吧！刺激刺激我~我在家总吃好多

嘢？签名档咋又变回去啦？