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回复:过午不食+运动,年前100J~进来就不要和我提暴

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怎么不见可乐了?


313楼2010-01-21 09:30
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    回复:312楼
    我虽然下班早,但是睡的好晚
    现在有点点犯困,但是要去领奖金哈!哈哈
    小呆好辛苦..更有助于减肥了,但是你要注意保养哈


    314楼2010-01-21 09:31
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      2026-03-29 12:08:31
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      话说我皮肤很差的唉!闷。。。奖金?年终奖哦,真好。我们老板怕我们拿了奖金就跑所以要过完年才发。无良的资本家。


      315楼2010-01-21 10:04
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        那就多吃水果多喝水吧
        前几天出门那几天,每天都只睡4,5个小时,还乱吃东西,虽然吃的不多,但是很乱很油腻
        到家之后,都说我苍老了很多啊,
        55555


        316楼2010-01-21 11:05
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          还有23天就过年了,大家离目标还有多远呢?
          过年时免不了要吃吃喝喝的,亲朋好友聚在一起玩乐,如果我一个人在那禁食,有点扫兴,对我自己来说也太不人道了!!
          为了过年的放纵, 给我一些增肥的空间,我需要多减一些
          朋友啊同学啊也有一些好久没见的要见面了,总要给个小惊艳吧
          瘦瘦瘦瘦


          317楼2010-01-21 11:08
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            猛烈灌普洱ing


            318楼2010-01-21 11:08
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              我饿了。不敢喝茶。


              319楼2010-01-21 11:32
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                中午没吃饭,但吃了一些乱七八糟的东东。。


                320楼2010-01-21 14:17
                回复
                  2026-03-29 12:02:31
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                  大家加油!
                  今天的
                  早饭:2小块白薯+一碗五谷豆浆
                  上午:半个苹果+5个小西红柿
                  中饭:一小碗米饭+半碗五谷豆浆+尖椒豆片+一块玉米窝头
                  下午:半根香蕉+3小块苹果+一个小橘子
                  晚饭:一块红薯+一小碗白米粥(内含3个汤圆)+3块豆干
                  晚上:准备睡前做45个仰卧起
                  PS 早晨称,瘦了半斤
                  


                  321楼2010-01-21 20:06
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                    加入加入!今天陪完领导,就没有什么事情了,从22日正式加入过午不食,大家监督啊


                    322楼2010-01-21 23:52
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                      大家都很忙吗
                      好不活跃啊
                      我都不好意思自己蹦跶了


                      323楼2010-01-22 10:49
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                        最近在忙于考试,没来。啊丫丫,LZ 把俺搞忘了哈? 最近感觉怎样?瘦了多少勒? 这段时间坚持没吃晚饭哒!


                        324楼2010-01-22 11:05
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                          呵。。我每天加到十点才下班。。忙疯了。


                          325楼2010-01-22 11:39
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                            早上一个馒头,一个香蕉,一杯燕麦。。不少呀!中午吃水煮菜。。体重没称。


                            326楼2010-01-22 11:42
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                              2026-03-29 11:56:31
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                              小马。。最近忙。。不活跃。。你多点来嘛


                              327楼2010-01-22 11:43
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