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回复:每天10公里 野蛮其体魄

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常回家看看回家看看,被大家惦记的鸵鸟老兄又回来了,好!


IP属地:上海2511楼2011-05-03 22:25
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    呵呵,回家的感觉就是好
    2011-05-03 骑车 40公里   平均心率 109/min 热量 898kcal


    2512楼2011-05-03 23:07
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      2026-01-24 23:54:59
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      我也开始骑车了,但你我骑车的目的不同


      IP属地:上海2513楼2011-05-03 23:12
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        昨天在屋内原地跑了,拿出那个按摩垫,就想起了鸵大哥了。


        IP属地:广东2514楼2011-05-04 09:30
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          骑车不伤膝盖,也算好运动!鸵鸟大哥加油!


          2515楼2011-05-04 10:36
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            感觉这里咱这吧,越来越热闹啦.
            ------------------------
            是你离开的太久了!
            PS:基本上可以判定越王不怎么骑车,尤其不经常快速骑车。


            IP属地:上海2516楼2011-05-04 11:12
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              呵呵,鸵鸟兄那样说就过了,
              你骑车是为了支持环保,我骑车是为了游玩。
              跑步的健身效果比骑车好多了。


              IP属地:上海2517楼2011-05-04 11:39
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                看来还是吧主的境界高一点啊


                2518楼2011-05-04 12:07
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                  2026-01-24 23:48:59
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                  游玩比环保的境界高?你完全颠覆的我的逻辑思维基础!


                  IP属地:上海2519楼2011-05-04 13:24
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                    热烈欢迎鸵鸟大哥回归跑步吧。
                    骑车40公里,要两个小时吗?你是上下班骑车?


                    IP属地:中国香港2520楼2011-05-04 19:25
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                      千呼万唤终出来了,呵呵,欢迎驼大哥归队!


                      2521楼2011-05-04 20:12
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                        一般需2个半小时(来回各7分钟左右),是上下班,家离单位很远


                        2522楼2011-05-04 21:08
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                          2011-5-4   骑车 40公里 978千卡


                          2523楼2011-05-04 21:11
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                            还是鸵大哥厉害。现在习惯了,穿了反而不舒服,呵呵~
                            准备洗澡睡觉了。晚安鸵大哥。


                            2524楼2011-05-04 21:42
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                              2026-01-24 23:42:59
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                              每天一个单车马拉松


                              IP属地:广东2525楼2011-05-05 14:07
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