看鸵鸟大哥的帖子，经常学到的就是：乐观，还有的就是，只要想做就能做到。

回复：2036楼
算了，今后杨梅也不吃了！
它们怎么都喜欢酸的东西！
不知道为什么今天头有些不舒服，但愿明天早上能与你一起晨跑！

一边走一边扩胸、后仰。后仰就是：向前夸一大步（弓步），双手伸直指尖接触、头、腰向后仰。我是3步一仰。相当于拉伸腰部，颈椎。

回复：2040楼
杨梅有虫是不争的事实，并不是某些人说的地上捡的才有，或时间放久了才有，大部分杨梅中均有白色小虫钻出。而钻出的小虫长约两三毫米，杨梅刚上市时虫很小小不容易发现，杨梅落市时虫大。有的一颗只钻出一只小虫，有的一颗杨梅则冒出五六个。。。有些地段的可能虫少，有些地段山里的杨梅可能虫多。。。。。。
要看杨梅有没有虫，用水（或盐水）一泡便知。。。 

回复2042楼鸵大哥：我什么都不怕，通吃，哈哈~

买个好跑车，享受骑车的快乐！

回复：2043楼
呵呵 这个我也差不多 吃水果或吃饭 吃到就吃到了 没啥感觉 全当补充蛋白质……

回复：2042楼
营养真全面，都是高蛋白，要珍惜哦~~呵呵

老驼，咱俩一块坚持洗冷水澡。现在我这里气温最低是10度。还可以。

冷水澡去年我坚持过3个月！得有点毅力才行，我就是半途而废！

我在一篇帖子中看到，骑车坐得太高，对腰椎间损伤很大，望注意

回复：2042楼
有的一颗只钻出一只小虫，有的一颗杨梅则冒出五六个
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要看杨梅有没有虫，用水（或盐水）一泡便知。。。
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谢谢鸵鸟天王~~学习了~~

顶一个。

看看鸵大哥去哪旅游了，呵呵~