97天中经历了太多事情，身心备受折磨，严重影响了生活和工作。
主要的症状有：嗜睡，头晕，头昏，血压不稳，口腔溃疡，半夜多次醒，醒得早，呼吸困难，最难受的是视线模
糊，疑病，右手右脚关节无力，胸闷，左前胸游走性疼痛，心悸，心跳快。
检 查:无器质性病变。
目 前 吃 药 ：控心律的药吃1粒/天，黛力新1粒/天，劳拉2mg 3/4粒/天
身 体 状 况：偶尔有烟瘾，可控。
躯体症状，劳拉药效过症状明显，呼吸气短，鼻子啦啦的，视线模糊，不真实感。
每周3-4次慢跑或快走：3-5公里。 担心心动过速

还敢吃黛力新，这药副作用那么大，

98天打卡
早上有气短情况，
昨晚醒来两次。

我现在114天了，戒断反应是早醒和微晕。你有的我基本都经历过的，没事的，加油吧。会过去的。

戒烟

喝白开水，喝咖啡，喝牛奶，运动健身，练力量，玩撸铁。

99天打卡
昨天晚上快走+慢跑4.6公里。晚上11点睡觉，凌晨4点多醒来一次后吃1/4劳拉继续睡，6点20起床。
早上7点半看书半小时，头有些小晕发胀，似乎内容灌不进脑袋，鼻子呼吸热热，辣辣的感觉，半个小时后停止看书，恢复了正常。感觉不能用脑太多。
楼上有戒友提出黛力新比较难断，有些担心。

何必这么折磨自己呢？一辈子不长啊！

加油

戒断反映和我一模一样，不用管，记得多运动。

我血脂高了，戒烟33天了，经常心跳加速，80多90多，去医院看医生，医生用听筒听了会，也没说啥，感觉其他都还好，就是怀疑自己得了什么病，容易紧张，一旦紧张就心慌，有没有什么方法可以缓解，太难受了！大家交流下！

持戒

100天打卡
昨晚3点半醒来一次，睡眠还行，11点睡，早上6点30起床。
早上看书半个小时，有头晕眼花现象，步行至公司上班后（约10分钟）症状消失，后面会停止早上看书。