161天打卡

162天打卡

戒烟162天了，期间一根都没抽，目前还有焦虑症状，还在吃抗焦虑的药，躯体表现是气短，易疲劳，没力气，不能长时间处理一件事情，否则头晕。偶尔会心悸、
吧里各位前辈、过来人，这种情况什么时候是个头。

向你学习，坚决戒掉！一起努力！

我快两年了，怎么还是一紧张，身上肉都紧紧的，血压就偏高了，早晨血压正常下午就偏高了

163,164,165打卡

我也在吃抗抑郁焦虑的药，所以戒断反应目前还不是很明显，不过我刚开始戒时间不长。

忘掉戒烟的时间，不要经常打卡，把自己当作一个从来没抽过烟的人试试。

166天打卡

167天打卡

168,169,170,171,172,173打卡

我的戒断反应主要是焦虑，有不舒服的地方，自己就吓唬自己得了啥重病，后来下决心去医院检查，11.3日做的全套的体检，五脏六腑血都倍儿棒！心里的石头落了地，就剩下失眠了，其他的都是小事儿，坚决不复吸。，坚决戒掉！我们一起努力吧！

无烟174天打卡

无烟207天打卡

加油(ง •̀_•́)ง