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健身环大冒险吧 关注：8,141贴子：53,049

回复：开帖打卡健身环+有氧拳击！兄弟萌一起瘦瘦瘦！27号当天到的健

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兄弟萌我有氧又加大强度了，今天四千跳绳训练达成
IP属地:上海来自Android客户端141楼2020-10-10 20:01
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    说实话，四千跳绳（实际记录大概三千四百多个）下来真的酸爽，要不是有氧运动过度容易消耗肌肉我还可以再做一组
    IP属地:上海来自Android客户端142楼2020-10-10 20:08
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      2026-05-11 13:51:20
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      我10天每天40min左右，一点没减，就离谱
      IP属地:江苏来自Android客户端143楼2020-10-10 23:36
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        今天的跳绳
        IP属地:上海来自Android客户端144楼2020-10-11 19:02
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          没毛病，干就好了，奥利给
          IP属地:上海来自Android客户端145楼2020-10-13 17:15
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            今天的
            IP属地:上海来自Android客户端146楼2020-10-14 18:48
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              下午有事，锻炼提前到上午啦
              IP属地:上海来自Android客户端147楼2020-10-15 12:03
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                来了来了(这几天都没有健身环，只发跳绳在吧里是不是不太合适啊…)
                IP属地:上海来自Android客户端148楼2020-10-16 18:54
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                  2026-05-11 13:45:20
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                  今日
                  IP属地:上海来自Android客户端149楼2020-10-17 18:51
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                    来了来了
                    IP属地:上海来自Android客户端150楼2020-10-18 18:50
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                      来了兄弟萌
                      IP属地:上海来自Android客户端151楼2020-10-20 20:05
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                        分享书摘
                        IP属地:上海来自Android客户端152楼2020-10-20 22:53
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                          来了来了兄弟萌，我最近到平台期了，已经二十多天体重绕着一个数值波动了，很难受，不知道平台期还会持续多久，但我会继续坚持的，冲！！！
                          IP属地:上海来自Android客户端153楼2020-10-21 18:31
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                            今日
                            IP属地:上海来自Android客户端154楼2020-10-22 19:46
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                              2026-05-11 13:39:20
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                              今天滴因为晚上有事所以上午练了
                              IP属地:上海来自Android客户端155楼2020-10-23 16:18
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