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回复：开帖打卡健身环+有氧拳击！兄弟萌一起瘦瘦瘦！27号当天到的健

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兄弟萌昨天由于强行调整作息没有练，今天就早点练啦
IP属地:上海来自Android客户端201楼2020-12-18 10:58
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    拳击今天才到，节奏总跟不上是不是协调性差，脚步对起来费劲，怎么改善啊
    IP属地:辽宁来自Android客户端202楼2020-12-18 18:02
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      2026-05-12 04:55:26
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      休息两天后我又杀回来辽，由于下周需要外出1-2周，所以这周尽量每天都拉满
      IP属地:上海来自Android客户端203楼2020-12-21 11:02
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        今天的
        IP属地:上海来自Android客户端204楼2020-12-22 19:05
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          随着时间的流逝眼瞅着偷懒的次数越来越多了，等过完元旦回来一定要努力恢复以前的频率
          IP属地:上海来自Android客户端205楼2020-12-22 19:07
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            来了来了
            IP属地:上海来自Android客户端206楼2020-12-23 11:03
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              大家平安夜快乐呀
              IP属地:上海来自Android客户端207楼2020-12-24 21:13
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                圣诞快落啊！想请教下饮食安排～
                来自iPhone客户端208楼2020-12-25 10:35
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                  2026-05-12 04:49:26
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                  来了来了精神抖擞兄弟萌圣诞快乐
                  IP属地:上海来自Android客户端209楼2020-12-25 11:45
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                    来了来了连续六天！
                    IP属地:上海来自Android客户端210楼2020-12-26 17:20
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                      来了来了
                      IP属地:上海来自Android客户端211楼2020-12-27 18:40
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                        早安兄弟萌，第四个月结束啦，以下是具体效果，因为今天要去外地，接下来一周左右训练就暂停啦，等我回来开启第五个月
                        IP属地:上海来自Android客户端212楼2020-12-28 09:02
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                          兄弟萌新年快乐呀，我回来了！明天恢复训练！
                          IP属地:上海来自Android客户端213楼2021-01-03 00:12
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                            哥们练了多久了，我就跳绳和有氧拳击，几个月下来也掉体重还增加肌肉了，肥仔游泳圈也终于甩掉了
                            214楼2021-01-04 14:33
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                              2026-05-12 04:43:26
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                              来了来了，新年第一天！大家伙一定要坚持锻炼呀，减肥事小，健康为大！新的一年冲冲冲！
                              IP属地:上海来自Android客户端215楼2021-01-04 20:31
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