姓名         身高       体重      目标      方法      成果         起始日期
鱼鱼       158cm      51kg    42.5kg   过午不食              2010年1月22日 

手指甲上的小太阳代表的是身体的阳气，阳气重的就小太阳又大又多
一般最健康的是双手8个小太阳，只有小手指甲上没有

据说喝生姜红茶可以改变寒性体质

有没有什么好的方法减腿啊~
我大腿特别粗，快崩溃了！

准备以后每天都吃姜！

一会就去买燕麦~
玉儿，你的燕麦是哪种的？

那个网址上写的，很多我们还是遵守的
就是不敢多吃。。

   嘿嘿，大家讨论的很好嘛，继续，我在看村长推荐的不生病的智慧~

寒性体质的人代谢比较低，确实比较容易胖一些
小太阳也并不是完全反映身体的寒性还是热性。我们宿舍一个女孩，双手一个小太阳都没有，大拇指都没有的，也很健康

回复：12842楼
散装的，很大包的
其实蛮好吃的
如果刚开始减肥的人，可以在燕麦里面加个鸡蛋和青菜之类的。营养就更好了。然后全天就可以不吃东西

回复：12846楼
我就大木手指有。。。
我要代谢快起来！

小太阳多是好事，
没有也不急。。太多人就大拇指有了，不用担心，
女人很多都是这样，男人的小太阳比较多

回复：12845楼
墨修，我把那个不生病的智慧弄了个word，重点都划起来了哈哈哈

听说燕麦要用煮的那种好~免煮的相对没有煮的营养价值高！？

代谢快还要运动的。
减肥的人不运动代谢就很慢