回复：12808楼
看书消耗脑力。。。也可以消耗热量的

回复：12809楼
鱼鱼要是扎根在我们这就填个表格

回复：12811楼
是你昨天吃的原因吧。。。多吃多拉。老鼠

回玉：
我感觉我今天早上起床的时候，小肚肚不见了，这又让我恢复了信心，虽然体重没降，不过坚持一定会胜利的~ 吼吼

不谢蛋蛋~

第五天，如果你还在继续坚持工作的话，会觉得身体开始发软，脸色有些灰暗，出现黑眼圈。断食10天后，脸色才会有光泽，黑眼圈在断食两个星期后彻底消失。

回复：12813楼
我早上基本吃的是燕麦
甜的吃了换咸的吃
闷的时间久点，超级好吃

回复：12821楼
牙牙，关键在于体型，只要有感觉瘦就可以了
尤其是裤子，拿个以前比较紧的穿上试试

以前我吗给我喝过肠清茶。。。不过。。。没反应。。。
愁死我了。。。。

什么表格？？？

回复：12823楼
老鼠，绝食就是从3-4天开始特别难熬。。
跟快死了一样，所以如果不用工作和学习的可以再别人的陪伴下试试
否则晕了没人救哈哈哈

回复：12826楼
蛋蛋。我也是。。第一包喝了还有用，第二包就没有效果
你别担心。你先把体重减下来，要一鼓作气
然后开始用黑米，荞麦，红豆等熬的周吃上一个礼拜，觉得面色红润，皮肤又好，还BB

姓名        身高      体重     目标     方法     成果        起始日期
要扎根，要天天来报道的就把以上数据填下。。。起始日期是今天好了

大家今天看腾讯上的减肥路上障碍了吗http://lady.qq.com/a/20100122/000019_3.htm

回复：12830楼
玉儿~我爱你~
顺便问一下~你燕麦片是成袋的还是那种超市称出来的？我一会去买~
听说燕麦热量很高，不会影响减肥吗？