团子童鞋，坚持就什么都有可能。

哈哈哈，你有意见吗

猪猪，我差不多是过完年一阵子之后有一小段时间没来，
等回来的时候就换了好多新人。然后我发现我插不上话，然后减肥也没啥成果，也不好意思说话。我就一直潜水。
嗯，我看到过你的，只是那时候就只是看贴，没有回复。
然后又有一小段时间没来。然后等我想找贴的时候找不着了。
昨天我才发现原来我之前搜名字都搜错了。是破玉儿不是小玉儿，囧。

又翻一页。运气真好。
嗯，求MC及减肥成功。耶。

是的是的。看着大家减的很有成果，自己却还是老样子或者还长了什么的。
就不好意思说话了。嗯，现在不管怎样，保持着也好，或者长了也好，一定要跟紧组织，不然又得重头来过，我不想了。
我还记得老鼠说希望大家明年过年都不需要减肥了，可以好好的过年。但是今年我又出现在这里。哎。

小小，你怎么减下来的
这2个月

其实11月初我还有104的样子。然后这两个月过午不食。严格来说也没有过午不食。
只是尽量不吃或者少吃晚餐。偶尔嘴馋想吃零食什么的就放纵一下自己。
尽量不过度放纵。但是还是有时候会不受控制的多吃一点。
有时间就去练练瑜伽什么的。主要我觉得是要坚持。
我好几次卡在某体重10来天没变化。要是以前我早就放开吃了。
然后这次控制的比较好。我相信我坚持就能瘦。
到昨天刚刚突破91的小平台到90。

你过午，早上都吃很少的吧

也不是很少。
一般早上会吃最想吃的东西。饼干什么的就着豆浆一起吃。
然后中午会点个餐或者炒个饭。食欲好的时候差不多可以全吃完。
很奇怪的是两次突破平台的前一天是去吃火锅 然后吃的爆撑。
有时候觉得前一天吃多了第二天就吃玉米吃红薯喝豆浆喝粥什么的。
其实零食什么的我一直没戒掉，但比起以前还算是有控制的了。
我超爱逛超市，每次逛都买好多吃的。总说分多少次吃完，结果没两天就解决掉了。我买零食的钱这一个月都花了几百吧。囧。
现在学乖一点了。每次想拿都告诉自己说 不要手贱，你控制不住的。
就这样，其实我还在和各种食物做斗争 - -。


小小
我也爱零食
我也控制不住

我觉得既然这样的话，想吃就吃点。不能完全压抑自己。但是要控制分量。
我之前就是完全压抑自己不准吃零食，结果没多久就猛吃一次。
要适当的放松。告诉自己吃一点不会长胖的，但是如果不控制，变胖子了活该。
我是十足的饼干控。任何饼干类 淀粉类脆脆口感的东西我都很爱吃。

小小，我也是饼干控
哈哈
你都90了
我还在100徘徊
而且我们身高还一样

现在一个月能掉1kg都不错了。
可能需要再节制一点才有希望有这样进度了。
可惜回家肯定好多诱惑，而且比在学校多很多吧。
接下来过年我希望我能保持住 不要反弹，来年接着减，然后早早达到目标。
丹子。坚持下去你一定会赶上我的。像去年这个时候，我也是怎么节食都没多大效果。还没坚持。然后今年过年又掉入无限减肥的循环之中。哎。


小小，你从多少减下来的

无聊无聊