猪猪，我今天早上没称~不过应该是有掉的~昨晚回家称的体重，是昨早的体重！

春春，我准备不吃猪肉和鸡肉，就是终身不吃的那种，偶尔客人在或是跟家人吃饭偶尔吃一两块，其他基本不吃
因为我觉得那种东西不卫生。我告诫自己，激素和毒素很多那两样东西。真要吃就吃牛肉，可是牛很可怜，我也少吃吧

小玉，你可以花15分钟扭腰~或者做仰卧起坐
你塑身下就好了

丹子，晚上的体重要是当天早上的体重，第二天一定会少的，会掉秤的

我脸上皮肤都松了
估计脸也小了。。。。。。。。。

我回家的时候，见了小时候的朋友。。。。。。。
平时她都比我瘦。。。。。。。我一直没想过我可以比她瘦。
这周回去，我们比了下腰，哈哈哈真的太有满足感了

小玉呀。我在我男人家的时候，他妈妈老煮，鸽子，牛肉，还有羊肉
都是野生的
那个汤。。我都被迫要喝~
超级委屈
但是我觉得我的胃把，都是被自己饿着，怎么可能会好呢~

小玉说的对，我男朋友现在都不吃猪肉了，周末我们就炖鱼吃呢。
我以前只吃瘦肉，肥肉不吃的，现在瘦的夜很少吃。
可能我也就是易胖体制，不怎么吃肉，但是也不好减。
小玉现在多少斤了啊？

春春，是的！
我现在就对鱼肉比较感兴趣

我现在96左右，但是这个月96和上个月96体型有变化，可能刚到96那会儿就是体重下来了，现在维度下来了
我不吃肉主要还是为了健康。不止要瘦，还要保持年轻。。。。。。那些毒素是大敌

大家早~
猫儿你那个药叫什么呀
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貌似是3九制药产的叫 清肠茶~ 估计才出的吧~我貌似只记得3九产感冒药呀~皮炎平~
   这个我感觉比较温和~俺没啥感觉~就跟平常一样就排便了~

熊猫，我们两好好努力啊。我们要向玉儿，猪猪，丹子她们学习，都是80，90斤的人了。我们两一定不能落下了

丹子，玉儿，你们现在保持阶段的时候，我觉得配合些有氧操比较好，瑜伽，普拉提之类的，在网上自己下，然后跟着学跳，还塑身，减下来以后我觉得关键是要塑身了吧

冒下泡...
最近特爱吃甜食....
昨天晚上罪恶的吃了块巧克力蛋糕...

春春。。。。。瑜伽好累人啊
比我原地慢跑还累