我准备如果今天没排BB~俺就泡一包当茶喝喝~~~反正这个也算茶~~比较温和~这样慢慢也比较有效果~~免得拉虚脱了~~ 碧生源的减肥茶要比肠清茶温和一些，我有BM的话，以前就搞一袋所谓的减肥茶来治BM~~嘿嘿~
多吃粗纤维才是根源~~比如芹菜~~西芹肉多挺好吃的~

我准备如果今天没排BB~俺就泡一包当茶喝喝~~~反正这个也算茶~~比较温和~这样慢慢也比较有效果~~免得拉虚脱了~~ 碧生源的减肥茶要比肠清茶温和一些，我有BM的话，以前就搞一袋所谓的减肥茶来治BM~~嘿嘿~
多吃粗纤维才是根源~~比如芹菜~~西芹肉多挺好吃的~

大家早~
猫儿你那个药叫什么呀

小玉，我同意你的观点
身体不如以前
也许我体质本来就不好把

猪猪，熊猫。我就坚持过午，过早我也没那毅力。而且我 发现了，我要是中午稍微吃点米饭，第二天体重就会涨几两的，所以以后过午，早中控制量，而且中午不再吃米饭了，就吃些菜，鱼。这样应该好一些
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春儿~是哦~我也有这个发现~~我中午因为楼下也没有什么吃的，我会吃1两米线什么的，在让店里给我水煮一碗青菜~很饱~但热量很低~还补充了不少膳食纤维和维生素啦~~嘿嘿~~

春春，你过午是不是中午吃水果的

春春，猫儿，猪猪，丹子。。。。。。。。。。。
都来了啊。。。。。。。。。

我身体好多了
今天有精神多了
之前病怏怏的
昨天天气那么热
我们办公室空调坏了，我中暑了，我的位置对着太阳。所以请假了

猫，你喝肠清茶，会肚子疼吗？？？

猪猪，我觉得皮肤松弛了。。。。。。。。。。。

小玉，你松弛，是不是你没运动呀

痘痘最近没长，因为我就是来mC前面几天长。。。。。。。
不过痘印很多
还是不好看
真觉得皮肤不年轻了啊，看着那些90后的，虽然不一定漂亮
但是都是皮肤好啊

熊猫~~
是的呢，还是要多吃粗纤维的，芹菜我很喜欢吃哦。
丹子，我过午，早中都在单位吃，单位早上基本主食多，稀饭，米粉，面之类的。外加一个小酸奶。中午就是菜，汤，米饭。
我现在打算早饭控制，少吃些，中午就只吃菜，肉的话吃些鱼，不吃主食。

没有运动。。。。。。
动不动。。。。。。。肚子都是赘肉。。。。。。。。。。

我准备这周开始运动，可是晚上回到寝室，还是工作。。。。。。。。。