姓名      身高      体重      目标      方法              成果
小玉      158       114        85      过早不食+燕麦       4       
小丘      160       112        90        节食                      
洁儿      158       110        85                        2
婷        168       128        100      节食+普洱茶        12
晓晓      158       108        88        过早不食
小胖      168       114        102
八月      157       108        88       过早不食            1
筱语      165       114        88       黑咖啡燕麦
赞赞      158       96         80      
小语      167       135        115      过早不食+普洱茶
莫莫      157       106        90       节食+普洱
糖        168       110        95  
苏姗娜    160       118        110        过午不食
三三      165       140        88         过早不食
小心      162       120        100
阿补      158       100        80         过午不食
小安      165.5     132        110      普洱茶+节食
糖糖      156       106        86
蓉儿      158       110        85
静儿      158       114        90                          4
林希      161       110        90
月明      163       92         80
小兔      158       122        88         过早不食
梦梦      159       112        89        过早不食


一起，加油

茯苓5克 丹参5克 甘草2克 
沸水冲泡
晚7点后停止饮用 可反复冲泡4-6次
月经期 哺乳期 孕妇禁用
瘦腿的 

哈。我今天先下了。最近报告要催死人啦。。。
连死的想法都有了。。
呵。开玩笑。我还要比赛减肥呢。。
大家一起加油哈。。
明天来汇报了哈。

我也要坚持过早不食。。。。不过可能回家后就没那么自由了。。妈妈要管的。。到时候就喝粥好了。。。再加上晚上去运动。。在学校还要呆半个月呢。。要考试。。要写论文不能运动了。。只能少吃了。。。

刚才没看到，你自己贴上来很感谢你呢
欢迎欢迎
以后常来哦，保持成果的跟新

回复：750楼
其实我一到晚上也特想吃东西，因为白天都在睡了，只有晚上精神，但是现在我一想吃东西就喝水。喝的肚子涨涨的。

回复：749楼
我们看到的人都是见证人啊
你们可要加油
看你成果了哦

我也加入
姓名      身高       体重      目标
杰里敏    160       110        90
第一阶段，1月4号到2月14号减到100斤
第二阶段，2月15号到5月1日减到90斤
加油
一定要成功
方法：过午不食+运动


回复：755楼
感谢感谢，十分感谢，药店都买的到吧？是让药店一包一包的给装好吗？说实话还真没试过中药。

各位减肥盟友。。。我睡觉去咯。。。明天再上来看看。或者手机关注。。
大家一定要坚持啊。。。我要和你们一同战斗！！！！为美好身材和美好的未来！！

回复：730楼
小糖MC来了可以适当的吃点甜食
mc一过就是黄金周了 ，减的效率会很高的
只要坚持，就能看到胜利

兔 我和你一样 晚上一爆 白天全废

药店有吧 杂志上说的 我也没试过

回复：745楼
梦梦，我们这很多人都身高体重差不多的，，要坚持，要加油
我不放弃，你也别放弃
千万别暴
走到这里我们都当是最后一次受罪
以后美美的身材就属于我们了