回复：607楼
小语想多久，我们这很民主的
我怕时间长了大家忘记了

我也要加入，可能没办法立刻开始节食，但人多力量大。。
大家都努力啊。。
姓名      身高     体重     目标      结果
糖糖     156cm   53kg    43kg     未知。。


我要健康的减肥。。
以前总是叫却从来没真正减肥过，
也有到46KG的时候却贪吃无度，活该现在肥的裤子都穿不上。。
要努力，要告诉别人自己不是一事无成的。。

欢迎糖糖哦

糖：有同名的  额～咱就叫小糖吧   我今晚喝了点骨头汤  真冷啊

姓名     身高     体重     目标     方法             成果
小玉     158      114       85     过早不食+燕麦      4       
小丘     160      112       90       节食                      
洁儿     158      110       85                       2
婷       168      128       100     节食+普洱茶       12
晓晓     158      108       88       过早不食
小胖     168      114       102
八月     157      108       88      过早不食           1
筱语     165      114       88      黑咖啡燕麦
赞赞     158      96        80      
小语     167      135       115     过早不食+普洱茶
莫莫     157      106       90      节食+普洱
糖       168      110       95  
苏姗娜   160      118       110       过午不食
三三     165      140       88        过早不食
小心     162      120       100
阿补     158      100       80        过午不食
小安     165.5    132       110     普洱茶+节食
糖糖     156      106       86


晚上喝骨头汤会不会。。。油了点
不过骨头汤是个好东西，别太晚喝
减肥还是少喝或者不喝

两个糖。。。
我的帖子好甜啊

小糖：我的体重比较难减  我有点便秘  是不是也因为这个

一个中医说过
便秘的最终原因就是一个虚字
肥胖也是由于这个虚引起的
很多肥胖的人都有点便秘
不过减肥期间更少上厕所，没进哪来出啊是吧

大家好！我也要加入你们！
我叫蓉儿，体重和身高和你们都差不多哦！
158cm 体重却有110呀！！我的目标是85，可以帮忙嘛？
我想从明天开始，我应该怎么做呢？
告诉我方法，我一定会坚持的！！谢谢~~~

蓉儿好啊
好多158，，然后体重110左右的人啊
是不是这是个关卡啊

姓名      身高      体重      目标      方法              成果
小玉      158       114        85      过早不食+燕麦       4       
小丘      160       112        90        节食                      
洁儿      158       110        85                        2
婷        168       128        100      节食+普洱茶        12
晓晓      158       108        88        过早不食
小胖      168       114        102
八月      157       108        88       过早不食            1
筱语      165       114        88       黑咖啡燕麦
赞赞      158       96         80      
小语      167       135        115      过早不食+普洱茶
莫莫      157       106        90       节食+普洱
糖        168       110        95  
苏姗娜    160       118        110        过午不食
三三      165       140        88         过早不食
小心      162       120        100
阿补      158       100        80         过午不食
小安      165.5     132        110      普洱茶+节食
糖糖      156       106        86
蓉儿     158      110       85

我先说明一下哦！
我是比较特殊拉！我刚辞职现在在家里休息呢！
所以我晚上都熬夜哦！现在都换成白天睡觉咯！！
我前几天傍晚都有去慢跑一个小时呢！！呵呵
可以加我QQ详聊哦！！
希望可以找个朋友，互相勉励一下！我相信我们一定会成功的！！

忘了说哦，我的QQ是303702257，谢谢！呵可