哎 我是个没耐性的人 这么细节的工作 我都懒
好讨厌哦··

39485385 群号

我减肚子纯靠饿，还有睡前揉肚子

我也懒，所以基本只能靠节食。我要是哪天懒的吃就好了。哈哈

我也是小腿粗，减肥时只见上身掉，下身没反映，急死我了…

恩 节食最明显的大腿容易瘦些 小腿很难

那就接着减，哪胖肯定就是脂肪容易堆积，最后才能瘦到它

    我们之所以胖就是因为我们懒，还有我们体质天生不是怎么吃都不胖型的，所以要后天改善啦，与其羡慕别人怎么吃都不胖，不如少吃多运动变瘦让别人羡慕你有活力，哪怕没瘦，你还有健康，杨扬的踢踏舞老师不是说过吗，25岁钱不运动你还可以靠年轻撑着，25岁后当你新陈代谢趋于缓慢后你就要靠人为干涉，25岁前一个馒头一根黄瓜你不胖，25岁后同样这么吃但就会胖，所以要运动促使不停的产生新细胞~~
   坚持吧，亲们~

对于我这种大腿粗的体型，也得减到最后才瘦大腿，一点都不容易。飙泪

    亲们，如果有腰肥肚子大，总受凉，腰又总感觉冷，建议拔拔火罐，拔出寒气，皮下脂肪就不会总堆到那了，脸上长痘痘的麻烦去做下背部刮痧~

我最近就老长豆豆，我的第二春来了

革命尚未成功，同志仍须努力！

回复：4203楼
   南瓜，你真年轻~~
   青春美丽噶蹦豆~

这革命…遥遥无期啊

是是是，我都年轻好几十年了呢~