墨修 真的 ··

小腿啊？还真没研究过。有那种静脉曲张袜，纯物理了，等于慢慢勒细了。有人说拿刮痧板刮可以瘦腿

是的啊，呼唤你，哈哈哈哈

我也快下班了
其实不是想瘦20斤以上的。。。都是可以晚上不吃就搞定的
要短时间瘦20斤以上的，只能是过早不食。没有强大的决心是办不到的。
花花的方法我承认比较轻松和安全性能高。
但是我已经瘦够了我的身材。。
很多抗战在绝食边缘的人也很多。。我只是过早不食，晚上还吃点甜的跑步，不算什么
而且一个月里，真正这样的只有20天，其余6天MC和一周一次共四天，都可以吃饭。
所以不怕新陈代谢慢
我下班了，回去等下跑步，迟点跟大家聊

我要准备下班的HOHO~~~~~~~~~

墨修可以改行当医生了。墨大夫好~

我明天开始过午不食

哈哈 老鼠你那么高 87 可以开展维持工作了··

看来我最闲哦。放假窝居在家

恩我是要拓展维持工作了

丫头你在群里马？

没有
不知道群号

   先不说减肥，按照古人的养生之道来说，晚饭不吃对身体很好，古人讲究作息随自然规律走，就好象早上日出升起要起床，吃饭，新一天的代谢开始激活，中午进餐后，在四点运动一下，当日落西山，人的新陈代谢速度也趋与缓慢状态，晚上最慢，吃了影响五脏休息，它们也累啊，吃那么多，你想象一下，肠道就象下水道，不停的塞，多恶心，不怕堵啊~~

39485385

回复：4161楼
是的呀，我好可怜的