雅熙吃玉米粥不要有负罪感 吃玉米是有助于减肥的

我决定了，一会儿回家就爬楼梯。来回4次。24层

大家先聊 我要出去了 等下还要爬一次山

中午不吃，下午上班估计会很麻烦哈哈   我决定还是吃点，但是吃能量不是很高的东西。下午走路消耗掉。晚上不吃，这样时间可能长点，我要慢慢来，一下子都不吃，我会疯掉的，估计也会饿死。我尝试过一天只吃黄瓜鸡蛋，我记得那时候我好饿啊，人都晕了

晚上在陪大家聊天 呵呵 都要努力的坚持才会有成果

减大腿，个大臂的怎么办啊，冷月

诺，我回家也爬楼梯！！加油！！！

小熙，冰激凌就等咱瘦下去了，当做礼物奖励自己

我想问下哈~~~LZ有瘦身成功嘛~？！！？因为帖子太多了咯~~~看不过来哈~~

J老鼠，加油！！
晚上上的时候汇报哈。一定要爬哦。
晚上来告诉大家爬24层的感受

嘿嘿。一不小心，翻了一页

我一定会爬的！！

诺，晚上吃吗？？

好的，晚上我们两个交流下心得

不吃，坚决不吃。喝水。