回复：3037楼
多少吃点东西吧，人和人的体质还不一样，你视自己的情况而定，经期保持就好

回复：3035楼
      小山，这一个周一定要好好利用哦
    我感觉我就是这个几天节食的话肉会狂掉呢

恩，我动力十足，加油加油，哈哈

回复：3037楼
     好像小玉的做法是只吃燕麦过的MC，早上吃点，中午再吃点
    她看了不少养生的书的，她脸上都养的很好呢
    况且她也瘦的

大家都有瘦啊 感觉自己都没瘦 今天早餐吃了碗面 然后出去买水果了 呵呵

我重量是减了四斤，但是没感觉自己瘦一点

    下的多了就有感觉了，我从140掉到现在，就现在才有人发现我瘦了好多啊，哈哈
我说我都努力了快3个月了

   呼唤小玉儿，没有楼主在总觉得没动力

人好像不多阿

大家早啊

我来报道了，减肥第6天，昨天没忍住吃了，我没有称过体重，但是感觉瘦了，现在准备继续

今天怎么没有人啊

玉儿不是去培训了 没空吧

我给自己制作了一个七日冲刺的表格：
早餐             午餐            下午5：30       下午6：30
一个鸡蛋      一份菜，拒绝油腻     一个苹果        慢跑半小时

冲刺时期大家都监督一下我啊