今天又平安度过，今天开始看《这书能让你戒烟》希望看了后对自己戒烟有帮助

打卡：戒烟第五日

呵呵，各位够有意志力的了，可要坚持住哦，实在坚持不住 就像我老公一样也试试瑞美戒烟贴吧，贴上就能戒烟，何苦折磨自己呢，效果还不错，我老公现在成功戒烟

戒烟有什么难的？
戒烟就是把昨天戒烟的经历复制来粘贴在今天
不就可以了吗？。

一会要出去吃饭应酬，千万要保住啊！
直接告诉对方我戒烟了，一定要做到！

赴宴归来，金身未败，可喜可贺！

继续加油。。。

来打卡了··昨晚终于睡了个好觉··看来已经开始摆脱戒断综合症了。。。还要继续加油··大家一起哈··

刚才有个同事找我要烟抽，我说我戒烟了，他说你要是能戒烟，猪也能上天！

他们说他们的嘛··人一但有想改变的意志那才是最重要的
就是因为有些人在你旁边打击，所以才会失败
当然也是有很一部分原因，你自身并不够自律，戒烟的意志不够坚定
当自己有抽烟的念头时，就问自己，你想改变吗？
要听到自己真心的回答

同志们，我目前虽然还能坚持住，但我感觉心里有波动了。
以前抽烟的时候常常问自己----就这样一直抽下去吗？就这样一直咳下去吗？哪天是个头啊？到底什么时候戒呀？
现在开始戒烟了，虽然这几天坚持的很好，但感觉自己必须一直用决心和毅力去克服想抽烟的冲动，所以忍不住要问自己-----难道以后就一直需要这样去克服自己吗？难道以后一生都要和自己的烟瘾这样去做斗争吗？以后一直这样生活着快乐吗？
有点迷惘
希望烟瘾的力量随着戒烟时间的延长越来越弱，也希望我慢慢的能找到快乐轻松的戒烟方法，真的不想抽烟了，而不是像现在这样想抽但靠毅力克制自己不去抽。

我也是2010年第一天开始戒烟的，我们看看，谁能够坚持到最后！！！！
我也是5天一支烟没进

戒烟五天了，明天花个二三十块钱买点口香糖、水果、瓜子之类的东西慰劳慰劳自己。

打卡：第六日

兄弟 戒烟有什么难的？
戒烟就是把昨天戒烟的经历复制来粘贴在今天。好简单的哦。