我也试过21减肥法，说来惭愧！一天就被饿晕了！我以前170斤，用了差不多一年的时间节食减肥，现在140，瘦下来的感觉真的很好~！可是和你们一比我瘦的太慢了，所以减肥你们的效果，当做是我减肥的动力，相信自己一定行~~！大家一起努力加油！！我的目标是到一月底110斤~~！！

躺家里玩了俩月游戏，外加打麻将，就是找事干，不吃东西，就瘦了，恢复期运用了下专业知识，一斤没反弹

所有的减肥法我都受不住，因为都要用吃的，只有忽略了吃才能瘦，这是我的经验。

为什么会胖？因为吃呗，你不吃当然就会瘦了，你从减少饭量到不怎么吃只需要两周，应该比较适合你，二十一天那些都要用吃的，所以对我来说效果不会那么好，我不想把减肥拖太久，伤身体，所以就直接不吃了

男生女生不一样，肌肉男很帅，肌肉女就很恐怖了，女人单薄有胸才是美，不一个套路的

真田，打蓝球很减肥，我男朋友前阵子无业天天打球加魔兽一个月就没了二十斤，他自己都吓坏了，我不爱让他排骨，182公分155就好，肉少了我们俩骨头架子硬一块去了，岂不难受死，哈哈哈你多高？

吃饭这个事在这个月里与我无关，哈哈

希望明早起来有更多人来壮大队伍哈哈

好高啊，瘦了肯定很帅

想到即将变瘦好兴奋嗫 ，睡不着咯

顶楼主。跟了。