亲爱的战友们！！
我是essay~~~!!!我回来了~~！！
回家三天悲剧了。。。。具体的我就不说了。。。
明天开始继续努力~~~！！！

晚安各位、明天也要努力呢

很久没上来了，这个清明假期我真的很痛苦啊，本来想第三周，这么痛苦直接第四周吧，因为我发现我适合饿着，从今天4月6日开始绝食6日，不吃不喝，只嚼口香糖，这样不渴
这几天搞得我真是，对于一切食物失去的兴趣，刚才我差点吐了，汗
其实我享受饿着的轻盈感，这就是为什么我95，6斤还在减肥的原因，我的目标是每次进澡堂洗澡都看见向内凹的小腹，如果那天吃多了（其实我一般吃的很少，有的时候消化不好），凸出来了，我就一定会在下次洗澡之前，让它一点也不突出，外加一切所谓吃到8分饱的减肥方法都不适合我，我的胃一定是受了很大伤害了已经，它没有8分饱的状态，只有饿着和撑，撑真的比饿着痛苦啊，姐妹们，所以我选饿着，希望趁着最近基础代谢率高，节食6天，减10斤
这3天的暴饮暴食（只有饿着和撑的我，很容易暴食），让我彻底地戒了一切甜食，看着就恶心，油脂类的我好像消化不了，中午的油腻腻的烤全鱼现在还没消化。6天以后，我每天喝点粥好了
立帖于此，6日不食

我要不上学、就跟你一起绝了……别太极端了、厌食了可真不好、你加油哦、达到自己的目的、

回来瞅瞅.
每天都在图书馆.
实在没时间来post图片跟食谱.
大家加油.
坚持坚持.
咱21号就解放了.
amen.
april

我回学校了~~！
你们还在吗~~？？？
晚上来PO食谱······回家总之是杯具了，就不多说了
今天开始继续努力~！
加油加油~！！

回复：1271楼
抱住Essay
三天吃多了？
没事儿~
多动动消耗掉
我今天体检
161，61
完全就是一场祸
感觉前面没减掉多少。。。

回复：1268楼
亲不要太极端
慢慢来
毕竟身体需要适应

今天的食谱~
早餐：一个花卷，一盒谷物奶
午餐：一份凉拌西兰花，一点卤味
下午:半块菠萝，半个橘子，一个鸭锁骨，一片全麦土司
嗷嗷··饿得我。。。慢慢熬吧~~~
感觉今天还过得去···而且今天很顺利的BB一次~~~
加油~~继续努力~！

回复：1272楼
仁~~
回家吃了很多好的。。。。
总之是杯具了。。。
回学校就继续努力减肥了~~！加油加油~！！

回复：1274楼
我一直想问鸭锁骨是什么东西？
我怎么从来没听说过
Essay在哪上学哒？

回复：1276楼
在成都~~
那个，有卖鸭脖子的地方应该就有鸭锁骨卖~~~~

耶耶耶~~~我翻页了~~~
嗷嗷~

回复：1277楼
就是骨头？
好吃吗？
看你一直吃~
成都蛮好的吧
女刊就在成都的

回复：1279楼
就是一块骨头，然后上面有点肉这样~~
成都还不错，但是人好多···||